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4月不减肥,5月徒伤悲,每天一道减脂餐,改变饮食结构,减肥很简单!今天做一个低卡饱腹的千张卷
用料
每天一道减脂餐:千张卷的做法
准备好食材
千张蒸3分钟
胡萝卜焯水
土豆丝焯水
把食材放入千张的一头
全部放入食材
抹上一勺豆瓣酱
卷起来,要紧实一点,不然会散开
斜刀切开
装盘,拍照,开吃,变瘦
小贴士
土豆丝和胡萝卜丝可以一起焯水,上面蒸千张,节约时间。