健康食材,晚餐来一碗甜品,美容养颜减肥丰胸的木瓜银耳汤,太美味了,爱美的小姐姐吃起来~~
用料
银耳 | 1/3朵 |
木瓜 | 1/4个 |
枸杞 | 15粒 |
红枣 | 5颗 |
百合 | 15片 |
冰糖 | 适量 |
养颜减肥的木瓜银耳汤的做法
小白用的丑耳,也称黄金银耳,取1/3朵泡发,小白冷泡了2个小时哦,然后用手撕成小片,撕的越小出胶率会更哦。然后将银耳、红枣、枸杞放入电炖盅中(个人用的1L的,1~2个人的量),加水至3/4,炖盅旋至甜品档(默认炖4小时),银耳炖至2.5小时,加入百合和黄冰糖。
木瓜去皮切块,银耳炖至离出锅1小时时,加入木瓜。炖好后,再闷15分钟味道更佳。
一锅香甜的木瓜银耳汤出锅了,美容养颜圣品,小姐姐还等什么,一起喝起来呀,come on~~