【步骤图】养颜减肥的木瓜银耳汤食谱大全和做法

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养颜减肥的木瓜银耳汤的做法步骤图

健康食材晚餐来一碗甜品,美容养颜减肥丰胸的木瓜银耳汤,太美味了,爱美的小姐姐吃起来~~

用料  

银耳 1/3朵
木瓜 1/4个
枸杞 15粒
红枣 5颗
百合 15片
冰糖 适量

养颜减肥的木瓜银耳汤的做法  

  1. 小白用的丑耳,也称黄金银耳,取1/3朵泡发,小白冷泡了2个小时哦,然后用手撕成小片,撕的越小出胶率会更哦。然后将银耳、红枣、枸杞放入电炖盅中(个人用的1L的,1~2个人的量),加水至3/4,炖盅旋至甜品档(默认炖4小时),银耳炖至2.5小时,加入百合和黄冰糖。

    养颜减肥的木瓜银耳汤的做法步骤图 第2张
  2. 木瓜去皮切块,银耳炖至离出锅1小时时,加入木瓜。炖好后,再闷15分钟味道更佳。

    养颜减肥的木瓜银耳汤的做法步骤图 第3张
  3. 一锅香甜的木瓜银耳汤出锅了,美容养颜圣品,小姐姐还等什么,一起喝起来呀,come on~~

    养颜减肥的木瓜银耳汤的做法步骤图 第4张