南瓜不仅营养丰富，而且口感香甜，更是包含了人体所需要的多种氨基酸等物质，非常适合日常食用。
用料
| 南瓜 | 200克 |
| 银耳 | 一朵 |
| 小米 | 一小把 |
| 冰糖 | 适量 |
| 枸杞（表面装饰） | 数粒 |
| 熟黑芝麻 | 少许 |
养颜汤——南瓜银耳小米羹的做法
【步骤图】养颜汤——南瓜银耳小米羹食谱大全和做法
烹调艺
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