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【步骤图】低卡减脂-木瓜海参食谱大全和做法
03-12“木瓜为我国热带水果，而且非常受女人所喜爱。木瓜具有和胃健脾、养颜美容之功效。海参是一种蛋白质极高的海产品，而且脂肪的含量较低，适合于中老年妇女。在木瓜中配入海参可以增加机体的免疫力，实为女性滋补佳品~”用料...
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【步骤图】养颜美容「木瓜骨头汤」食谱大全和做法
12-30用料猪骨一大块木瓜一个小玉米适量养颜美容【木瓜骨头汤】的做法猪骨头洗净焯水木瓜切好备用骨头+木瓜+小玉米一起放入，加水开煲煲45分钟+适当加点盐调味出锅啦鲜甜可口小贴士1.炖煮时间可长一点，更入味2.骨头焯水去下...
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【步骤图】自制酸奶木瓜加红糖食谱大全和做法
03-19用料自制酸奶240g熟透的木瓜半个红糖适量自制酸奶木瓜加红糖的做法木瓜去皮去瓤，切块放入盛酸奶的碗里，再放入适量红糖，搅拌一下，冰箱冷藏口味更佳。...
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【步骤图】简单又好吃的牛奶木瓜紫米饭食谱大全和做法
12-09用料主要食材：海南红心木瓜半个紫米1杯（50-75克）纯牛奶200克（1盒）简单又好吃的牛奶木瓜紫米饭的做法先把紫米简单淘洗一遍，加入适量的食用水，放入电饭锅按下煮饭键，煮熟放凉备用。把木瓜对半切开，把木瓜籽和浅黄瓤用薄勺子🥄挖...
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【步骤图】美食日记130 |「木瓜桃胶撞奶」仙女养成好气色食谱大全和做法
02-01Hi~摆盘的小可爱来了，今天又是女生的最爱，平价美容养颜的小甜品，超好喝木瓜椰奶炖桃胶，冬天来一碗，暖心又暖胃。桃胶是真好吃，而且又不贵，还很滋补，懒人方子，做法简单，新手也能够一看就会，爱美的女生一定不要错过这份低脂美食呀...
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【步骤图】冷姐自创简单好做超好喝木瓜三色饮食谱大全和做法
01-27买了两个大木瓜不知道怎么消耗掉，做了这款好喝的饮品，自己取了个三色饮的名字，特别好喝做法还简单，朋友们也一起试下吧😄用料木瓜汁木瓜半个个水100克糖30克(可不放)自制果冻白凉粉20克水300克糖30克冷姐自创简单好做超好...
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木瓜燕窝牛奶做法 食材 步骤
02-18用料燕窝半盏木瓜半个牛奶1瓶红枣3颗木瓜燕窝牛奶的做法燕窝泡好炖好。➕牛奶➕木瓜➕红枣...
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干贝木瓜煲鸡汤做法 食材 步骤
03-02健脾消食，提高抵抗力用料干贝10g鸡半只木瓜1个红枣5颗姜干贝木瓜煲鸡汤的做法木瓜需削皮，木瓜出锅前30分钟放，干贝泡20分钟...
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桂圆木瓜炖奶做法 食材 步骤
03-22方便快捷，美容养颜用料夏威夷木瓜一个桂圆若干粒冰糖适量饮用水适量牛奶250ML桂圆木瓜炖奶的做法木瓜去皮去籽，切成小块，具体大小按个人喜欢选择。桂圆浸泡5-10分钟，备用。将饮用水与冰糖倒入锅中，煮沸。待冰糖完全融化后...
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冬日暖汤『椰子木瓜枸杞鸡』烹饪方法，教你冬日暖汤『椰子木瓜枸杞鸡』做法步骤图
01-20你们为什么喜欢喝汤阿❓是因为调理养生吗~~~是为了下班回家，可以喝完暖暖的汤，缓解一天的疲劳❗今天分享一款简单快手的老火汤🔥『🥥椰子木瓜鸡汤🐔』用料鸡500克木瓜半个椰子1个枸杞适量冬日暖汤『椰子木瓜枸杞鸡』的...
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木瓜忠炖冰糖燕窝做法 食材 步骤
03-18照片比较丑，不过炖木瓜的好处就是，木瓜的香味可以盖住燕窝的腥味用料木瓜1只燕窝20克冰糖适量木瓜忠炖冰糖燕窝的做法燕窝提前泡发撕碎洗净木瓜用水冲一冲，对半切开，用小勺子挖去木瓜籽并丢弃。把燕窝放到木瓜中，放适量冰...
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【步骤图】冰糖，红枣，银耳炖木瓜食谱大全和做法
01-22用料银耳3朵木瓜1个冰糖适量红枣10颗水适量冰糖，红枣，银耳炖木瓜的做法银耳泡水，约2个小时，后洗掉杂质清除掉。泡发后取出将根部的杂质摘除干净，并用清水冲洗几次。然后用剪刀剪成小多。烧开热水，煮掉杂质（各人喜欢,我比较喜...
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鲜美的鲫鱼木瓜汤做法 食材 步骤
02-05健脾益胃、利水通乳、美容养颜木瓜鲫鱼汤选用的是木瓜、鲫鱼制作的一道家常菜。鲫鱼本身含有丰富的蛋白质、碳水化合物、谷胱酸、天冬氨酸等营养物质，而木瓜含有丰富的木瓜酶、多种维生素等营养物质，二者共同作用，互相补...
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【步骤图】美容养颜的木瓜牛奶食谱大全和做法
01-22在一个美好的周末，为自己做一份美容养颜的小甜点。用料木瓜1个牛奶200克红枣6颗枸杞一小把美容养颜的木瓜牛奶的做法准备好食物可以加点枸杞木瓜切块，因为我不喜欢木瓜的味道所以快切的小，红枣切开，主要为了把红枣的营养...
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木瓜黄瓜沙拉做法 食材 步骤
01-18朋友送给我一个青木瓜，说可以做菜。我还没来得及吃呢，木瓜就变黄变软了，很甜。我用它和小黄瓜一起拌了个清爽的蔬果沙拉，没加糖和蜜，而是加了一点盐，不是有句话说：要想甜，加点盐吗。用料木瓜小黄瓜柠檬盐亚麻籽油或橄榄油木瓜...
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【步骤图】鲜百合莲子冰糖煲木瓜食谱大全和做法
03-26偶最爱的糖水😍😍用料雪耳50g莲子30g百合30g白果30g圆肉（龙眼干）20g雪梨2个木瓜1个冰糖、红枣、杞子适量鲜百合莲子冰糖煲木瓜的做法全部材料雪耳提前浸泡2时去掉黄色部分，再剪小块每片拨开去掉莲子心新鲜真空包装的加工...
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美容养颜木瓜牛奶桃胶烹饪方法，教你美容养颜木瓜牛奶桃胶做法步骤图
03-13今天的糖水是让女生越喝越美的莲子百合木瓜牛奶桃胶😏真的超级好喝！和闺蜜周末一人来两碗简直不要太满足啦！💃🏻💃🏻非常详细的教程，宝宝们记得做起来😉材料：桃胶（提前一晚上泡。实在来不及的可用开水泡三个小时。）；木瓜半个...
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花生炒木瓜烹饪方法窍门 如何做花生炒木瓜才好吃
01-20这是一道朴素的菜，我这个不正宗的广东人，第一次吃是客家婆婆炒的，她也没炒得多惊艳，直到我自己炒一次，先把花生炒香，简直太好吃了，小朋友的最爱，不爱吃青菜的老公也能干掉一整盘😂用料花生适量木瓜1个盐适量酱油适量花生炒木...
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【步骤图】泰式凉拌木瓜沙拉（纯素）食谱大全和做法
02-11吃素第八年啦，之前在曼谷呆了九年，回国后特别想念木瓜沙拉的味道，然后就让泰国朋友教做纯素的木瓜沙拉，也分享给喜欢吃的朋友。用料木瓜丝1/4个圣女果5颗豇豆角段3根胡萝卜少量青柠4-5个炒花生米少量小米椒1-3颗椰糖1又1/...
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【步骤图】芸豆花生木瓜鸡爪汤食谱大全和做法
03-26用料鸡爪排骨木瓜芸豆花生姜芸豆花生木瓜鸡爪汤的做法鸡爪去指甲，一个鸡爪砍三段，再与排骨，芸豆，花生，姜片一起放锅里，再加入适量水，先煮上。汤煮上后再把木瓜去皮，切块。如果想木瓜吃时还有木瓜味，块可以切大些，以免汤煮久后木...
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葡式木瓜蛋挞做法 食材 步骤
01-17用料蛋挞皮9个淡奶油140克牛奶110克木瓜半个白糖40克蛋黄2个低粉10克葡式木瓜蛋挞的做法木瓜用皮、切小块将蛋挞皮放烤盘里，木瓜放挞皮里将淡奶油、牛奶、白糖放在小锅里，用小火加热，边加热边搅拌，至白糖溶化离火，放凉把低...
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木瓜炖手枪腿做法 食材 步骤
03-08多年以前在（香港溢达集团）毛里求斯🇲🇺🇲🇺溢达集团工作，毛里求斯位于印度洋，属于热带区域，常年分雨季旱季，一年四季为夏天，没有春天秋天冬天😊😊所以那个时候我们可以经常吃新鲜的荔枝，龙眼，菠萝蜜，杨桃，芒果，木瓜之类的各种热带...
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木瓜菠萝能量饮做法 食材 步骤
03-22充满能量的早餐会让一天都满血复活哈用料木瓜100g菠萝100g黑芝麻10g红豆薏米粉15g甜杏仁粉10g薄荷砂糖3g木瓜菠萝能量饮的做法把所有材料放入料理杯，打吧。喝吧小贴士薄荷砂糖：鲜薄荷与白砂糖一起在料理机里搅拌成的。...
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牛奶木瓜甜汤做法 食材 步骤
01-07用料木瓜1个冰糖根据口味适量牛奶400ml枸杞适量红枣8颗银耳1朵牛奶木瓜甜汤的做法干银耳泡发后剪碎放电饭锅里煮40分钟（鲜银耳煮20分钟左右），出胶后放入切好的木瓜，冰糖和红枣煮15分钟左右，然后把牛奶和枸杞倒入搅拌关火出...
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【步骤图】简单低糖无油香浓木瓜奶昔（奶油口感）食谱大全和做法
02-02在一次偶遇水果店里，发现了木瓜，在家里琢磨出了方法。用料木瓜¼个奶粉一勺30克糖一小勺或随意随意简单低糖无油香浓木瓜奶昔（奶油口感）的做法木瓜削皮，去籽，切成小块把木瓜放入锅中，加水，水要没过木瓜1~2cm，煮至水开，冒蒸汽柱，...
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