桂圆木瓜炖奶做法 食材 步骤

方便快捷，美容养颜

用料  

桂圆木瓜炖奶的做法  

1. 木瓜去皮去籽，切成小块，具体大小按个人喜欢选择。
   桂圆浸泡5-10分钟，备用。

2. 将饮用水与冰糖倒入锅中，煮沸。

3. 待冰糖完全融化后放入切好的木瓜。
   可以轻轻搅拌一下，盖好盖子继续煮3-5分钟。
   具体时间要看木瓜的成熟度。

4. 熄火，开盖放凉，等到放凉只70℃左右，倒入牛奶。
   静置片刻，即可享用。
   牛奶不宜高温煮沸，以免营养流失。