这个汤的材料比较滋补，含丰富的铁质，有健脾补血，温和地加速体内血液循环，改善气血虚的体质，还有月经过后贫血都十分适合，加上花胶，补充胶原蛋白。姨妈过后，子宫内膜脱落会流失大量胶原蛋白，这就是为甚么女人年纪越大，比男人越显老的原因。
对了，这款汤还催奶，加入花胶提高母乳的营养价值，更滋养。
用料
| 红豆 | 150克 |
| 花生 | 20克 |
| 枸杞 | 15克 |
| 红枣 | 50克 |
| 云南红糖 | 1片 |
脸色发白，气血虚，贫血，手脚冰凉，姨妈过后，一定要喝的五红汤的做法
详细材料图。
![脸色发白，气血虚，贫血，手脚冰凉，姨妈过后，一定要喝的五红汤的做法步骤图 第2张]( "脸色发白，气血虚，贫血，手脚冰凉，姨妈过后，一定要喝的五红汤的做法步骤图 第2张")
红豆花生浸泡30分钟
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红豆花生放入养生壶煲汤功能煮1.5小时
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最后的半小时加入去核的红枣，枸杞。
最后的15分钟加入花胶，红糖。![脸色发白，气血虚，贫血，手脚冰凉，姨妈过后，一定要喝的五红汤的做法步骤图 第5张]( "脸色发白，气血虚，贫血，手脚冰凉，姨妈过后，一定要喝的五红汤的做法步骤图 第5张")
小贴士
无