每个月大姨妈走后,要把阳气、气血不起来!连续喝3天不一样的汤哦记得
用料
竹丝鸡剁块分3份焯水备用 | 半只 |
1️⃣红枣5颗、桂圆8粒、党参1条、黄精一小块 | |
2️⃣当归一抓、红枣5颗、黑豆芝麻一把、陈皮一片、姜片2片 | |
3️⃣高丽参一条(提前蒸软切片)、红枣6颗、枸杞一抓、姜片2片 |
🟥🏃♀️☀️大姨妈走后补阳补气血的做法
1️⃣红枣5颗、桂圆8粒、党参1条、黄精一小块
2️⃣当归一抓、红枣5颗、黑豆芝麻一把、陈皮一片、姜片2片
3️⃣高丽参一条(提前蒸软切片)、红枣6颗、枸杞一抓、姜片2片
4、炖锅按块炖2小时就可以了!把汤放冰箱里,早上起来加入喝进去效果最好哦!