火龙果煎饼果子减脂家庭版烹饪方法，教你火龙果煎饼果子减脂家庭版做法步骤图

曾经我有个梦想就是可以开个煎饼果子店😹
为什么会有了这个梦想呢，因为待产在家我看到北京电视台的一档美食节目，一群人在比拼制作煎饼果子……我发现一个煎饼居然可以做出那么多花样！奈何在实现梦想的路上总有各种拦路虎，我开煎饼果子店的梦想，虽然没有实现，但是吃煎饼果子的心❤️还在！并且还自己做得香！            这个版本的煎饼果子是用家庭常见食材制作，非常家常，并且是减脂的，薄脆不用炸！！对瘦身减脂人很友好呢！

用料  

火龙果煎饼果子减脂家庭版的做法  

1. 馄炖皮中间划几刀，码在烤盘中，放入提前预热好的烤箱中，上下火180度，10分钟。

2. 火龙果放榨汁杯➕250克水打成果汁备用。

3. 将面粉混合，分批次加入果汁，搅拌均匀。

4. 面糊搅拌成可以滴落的糊状，放一边待用。

5. 将酱料的材料混合好，搅拌均匀。

6. 盖保鲜膜放微波炉中火叮1分钟，去除生酱为，让风味更加融合。

7. 小葱香菜切段，薄脆烤好取出备用。

8. 电饼铛加热，刷油，边角都刷到。

9. 面饼均匀摊在锅中煎，总沾水的刮板将面糊摊开。

10. 取一颗鸡蛋在面饼上均匀摊开。

11. 撒上葱花、香菜以及芝麻。

12. 面皮四周翘起，证明已经熟了，可以翻面了。

13. 涂抹上酱料，放生菜，火腿，薄脆……煎饼做好出锅？

小贴士

1、这个材料用量可以做4个饼皮，是合一家3口食用！
2、刮板要沾水这样才不会沾。
3、饼皮不要烙的时间过长，容易糊。等四周开始翘，尝试翻面。
4、饼铛上盐刷油。