【步骤图】火龙果鲜桃汁，家庭版食谱大全和做法

炎炎夏日，来一杯营养丰富，饱腹感极强的营养果汁🍹吧。老少孕妇皆宜哦😘

用料  

火龙果鲜桃汁，家庭版的做法  

1. 准备半个火龙果，红心和白心都可以，桃子油桃不用去皮，毛桃建议去皮后在用。

2. 水果全部切成小块，破壁机我家用的是苏泊尔，矿泉水准备好

3. 倒入破壁机，蜂蜜加一小勺，矿泉水大概用2/5的水量，如果喜欢稀一点的状态，建议再多加一些水。

4. 我家的苏泊尔我选择的是冰沙键

5. 机器自动设定是一分钟，我一般都是30秒结束。

6. 已经打好的状态，我喜欢喝稍微粘稠一点的。

7. 这个食材的量打完一碗加一杯。
   
   最后说一下，在夏天喜欢减肉肉的女生，建议喝一点果汁，补充营养。晚饭喝的话，饱腹感极强哦。一般我会搭配玉米或红薯，美美的一顿健康晚餐就解决啦😋