自己做的 最健康的
用料
| 紫薯 | 500G左右 |
| 白糖 | 20g或不加 |
| 植物油 | 适量 |
| 黄油 | 30克 |
简单健康紫薯馅的做法
洗净紫薯 入锅蒸20-25分钟 水开后我用小火
反正先蒸熟![简单健康紫薯馅的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "简单健康紫薯馅的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
![简单健康紫薯馅的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "简单健康紫薯馅的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
冷却后放入保鲜袋中 尽情蹂躏 直到没有小疙瘩
![简单健康紫薯馅的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "简单健康紫薯馅的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
加黄油
![简单健康紫薯馅的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "简单健康紫薯馅的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
热锅冷油 放入紫薯泥 和 黄油 及 适量白糖拌匀 翻炒 让各种的食材相互融合！
![简单健康紫薯馅的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "简单健康紫薯馅的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
炒匀后放入容器待用！
![简单健康紫薯馅的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "简单健康紫薯馅的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
小贴士
做紫薯馒头 紫薯南瓜饼 紫薯青团
简单健康紫薯馅做法 食材 步骤
烹调艺
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