不喜欢食堂油盐重的口味，把事物本质的味道都盖住了。喜欢吃的清淡～还有助于减肥～哈哈哈。本人在此处用的原料都是最简单最基础的原料，超市都可以买得到，学生党们很方便哈
用料
| 茄子 | 适量 |
| 豇豆 | 适量 |
| 土豆 | 适量 |
| 油 | 适量 |
| 姜 | 适量 |
| 蒜 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 味精 | 适量 |
各类材料洗净切好～量的大小自己定
![寝室电压力锅版地三鲜快手饭～的做法步骤图 第2张]( "寝室电压力锅版地三鲜快手饭～的做法步骤图 第2张")
放油～把姜蒜放进去炒，真的好香呐～～
![寝室电压力锅版地三鲜快手饭～的做法步骤图 第3张]( "寝室电压力锅版地三鲜快手饭～的做法步骤图 第3张")
土豆相对来说不容易熟，先放土豆进去炒，炒一会儿
![寝室电压力锅版地三鲜快手饭～的做法步骤图 第4张]( "寝室电压力锅版地三鲜快手饭～的做法步骤图 第4张")
我就是一直用的这个锅～～
![寝室电压力锅版地三鲜快手饭～的做法步骤图 第5张]( "寝室电压力锅版地三鲜快手饭～的做法步骤图 第5张")
快熟了就加适量的味精。可以出锅啦～～
![寝室电压力锅版地三鲜快手饭～的做法步骤图 第6张]( "寝室电压力锅版地三鲜快手饭～的做法步骤图 第6张")
接着把茄子豆角倒进去哦～炒炒炒～待颜色半熟状，放入适量的盐。
![寝室电压力锅版地三鲜快手饭～的做法步骤图 第7张]( "寝室电压力锅版地三鲜快手饭～的做法步骤图 第7张")
OK！开吃啦！这些都是食物本身的味道～没有多余的调味品
![寝室电压力锅版地三鲜快手饭～的做法步骤图 第8张]( "寝室电压力锅版地三鲜快手饭～的做法步骤图 第8张")
也可以把之前煮好的杂粮饭倒进去拌一拌。好美味哦～～虽然看起来不好看，自己做的午餐吃起来幸福感不要太强～～
![寝室电压力锅版地三鲜快手饭～的做法步骤图 第9张]( "寝室电压力锅版地三鲜快手饭～的做法步骤图 第9张")
小贴士
自己动手丰衣足食～～