减脂餐第40天，每天早上起来做好带公司，中午吃。现在都已经不想着下餐馆吃大餐了！
用料
| 芦笋 | 5根 |
| 蘑菇 | 5个 |
| 牛排 | 1块 |
| 红椒 | 1个 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 橄榄油 | 2勺 |
超简单👩💼减脂餐便当🍱芦笋蘑菇煎牛排的做法
芦笋切段，蘑菇切块，红椒切块，牛肉切块
，牛肉用一点点黑胡椒橄榄油抓拌一下![超简单👩💼减脂餐便当🍱芦笋蘑菇煎牛排的做法步骤图 第2张]( "超简单👩💼减脂餐便当🍱芦笋蘑菇煎牛排的做法步骤图 第2张")
平底锅加热倒橄榄油，把所有食材下锅小火煎，牛肉变色就可以盛出，蔬菜煎软就可以了
![超简单👩💼减脂餐便当🍱芦笋蘑菇煎牛排的做法步骤图 第3张]( "超简单👩💼减脂餐便当🍱芦笋蘑菇煎牛排的做法步骤图 第3张")
翻拌一下
![超简单👩💼减脂餐便当🍱芦笋蘑菇煎牛排的做法步骤图 第4张]( "超简单👩💼减脂餐便当🍱芦笋蘑菇煎牛排的做法步骤图 第4张")
装盒，撒上黑胡椒，我今天加了鸡蛋，也可以变成玉米紫薯红薯等等
![超简单👩💼减脂餐便当🍱芦笋蘑菇煎牛排的做法步骤图 第5张]( "超简单👩💼减脂餐便当🍱芦笋蘑菇煎牛排的做法步骤图 第5张")
色彩颜值不错吧！😁
![超简单👩💼减脂餐便当🍱芦笋蘑菇煎牛排的做法步骤图 第6张]( "超简单👩💼减脂餐便当🍱芦笋蘑菇煎牛排的做法步骤图 第6张")
小贴士
已经习惯了减脂餐
【步骤图】超简单👩💼减脂餐便当🍱芦笋蘑菇煎牛排食谱大全和做法
烹调艺
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