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【步骤图】小盆友大爱妈妈超有成就感的牛油果寿司（配料丰富，营养均衡）食谱大全和做法
04-18花了四年时间边学习边实践生命健康管理，期间跟随焕源教育琼如老师的《悦食》课程学习了厨房中爱的中道智慧，自己从一个被嫌弃，也畏惧下厨房的小白，逐渐爱上下厨房，在厨房中乐此不疲，不断为所爱的人创意美食。这道受家中两位...
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【步骤图】小盆友一口气吃掉8个蜜汁烤翅食谱大全和做法
03-10“童小盆友，你有俩优秀，要啥奖励？”“薄荷排骨、蜜汁烤翅。”好，又做了次薄荷排骨，菜谱看前面。第一次做了蜜汁烤翅，有下厨房真好，一次做成功了!童一口气啃了八个，劝说下，剩下俩。用料鸡中翅12个葱若干姜若干油1大勺生抽1勺老...
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【步骤图】糖醋排骨（小盆友也能啃动的排骨）食谱大全和做法
11-14这是我很喜欢吃的一道菜，不过一般外面厨师做的都是很硬的那种，娃娃吃不了于是买了点排骨回家改良一下从此这也变成了我娃最喜欢吃的一道菜用料排骨适量醋2勺冰糖适量葱适量姜3片料酒2勺生抽2勺老抽1勺糖醋排骨（小盆友也...
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【步骤图】小盆友都爱次的芝士番茄意粉食谱大全和做法
01-24不知道吃啥的时候来一碗酸甜开胃的芝士番茄🍅意粉～不爱吃番茄的我都爱惨了这个味道～秒杀外面的西餐厅哈哈😋😋用料番茄2个意粉适量芝士1片糖少许酱油1勺蒜泥1勺喜欢的丸子适量小盆友都爱次的芝士番茄意粉的做法水开煮意...
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【步骤图】小盆友最爱吃的蟹黄南瓜食谱大全和做法
03-03用料南瓜400克咸鸭蛋黄3个淀粉5勺盐少许糖一小撮料酒少许小盆友最爱吃的蟹黄南瓜的做法咸蛋黄放碗里，加少许料酒放到蒸锅里蒸熟（约20分钟），然后用勺子把蒸熟的咸蛋黄压碎备用。老南瓜去皮去囊，洗净切成厚段。放在盆子里撒...
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【步骤图】香甜嫩滑、小盆友连吃两份的「焦糖布丁」食谱大全和做法
03-03这个焦糖布丁🍮又香又甜、又滑又嫩刚下课回来的吃货小盆友立刻狼吞虎咽了一份连呼好吃好吃吃完晚饭，肚几滚圆还是又要了一份美其名曰：饭后甜点好嘛，你可爱，你说什么都对！♡ ̑̑ฅ(ٛ˃̶˙ω˙˂̶ٛฅ)用料焦糖浆：糖70克...
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【步骤图】小盆友都爱吃的糖醋苦瓜食谱大全和做法
12-30有人告诉我，苦瓜又名半生菜，说人的前半生多半不爱吃它，到了尝过人间疾苦的后半生，才会爱上它的苦中之乐。这就是我前半生唯一能接受的苦瓜料理，记下这个菜谱，来怀念把苦涩变为甘甜来爱我的外婆。用料苦瓜一大根油三勺盐一丢...
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小盆友超爱的烧麦做法 食材 步骤
10-22我鹅几喜欢吃烧麦，小区门口的包子铺搬走后就吃不到了，老母亲亲自上阵满足他的小小心愿，做的时候没怎么拍照，失策啦用料大葱1/3根小葱6根五花肉半斤克糯米500克胡萝卜1根饺子皮1斤香菇8朵小盆友超爱的烧麦的做法香菇、胡...
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【步骤图】小盆友最爱的甜甜圈食谱大全和做法
03-10小烤箱也能做的6个圈的模具，操作简单。用料鸡蛋2个细砂糖60克低粉100克泡打粉3克玉米油60克香草精3-4滴（差不多1克）盐少许黄油少许（刷模具）小盆友最爱的甜甜圈的做法鸡蛋加糖搅拌均匀，加入香草精，搅拌均匀；将低粉、泡打粉、盐...
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【步骤图】小盆友喜欢的菜—炸鸡柳食谱大全和做法
08-13用料鸡胸肉1块圆葱丝适量姜丝适量生抽1勺淀粉适量鸡蛋2个盐3克白胡椒粉1克面包糠30克植物油适量小盆友喜欢的菜—炸鸡柳的做法新鲜的鸡胸肉一块，剔除脂肪和筋膜.从中间剖开，尽量保持厚薄一致.切成小拇指粗细的长条.把切...
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【步骤图】小盆友也会做的15分钟面包夹水果酸奶食谱大全和做法
10-04一天闲着的晚上，我一个小盆友，思考着做点什么，于是就有了这道点心。用料切片面包2片酸奶一点点水果（如：橘子）适量烤箱必须的小盆友也会做的15分钟面包夹水果酸奶的做法准备材料，面包如图切好抹上酸奶其中一半放上水果盖上另...
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【步骤图】在家也能做鳗鱼饭吃，颜值堪比日料店，还有小盆友的鳗鱼饭团，可可爱爱到没朋友！真香！食谱大全和做法
08-25用料即食鳗鱼500克米饭适量鸡蛋2个盐适量油适量海苔适量午餐肉适量胡萝卜适量裙带菜适量在家也能做鳗鱼饭吃，颜值堪比日料店，还有小盆友的鳗鱼饭团，可可爱爱到没朋友！真香！的做法一二三四五六七八九十十一十二十三十四十五...
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【步骤图】把小时候的味道做给小盆友吃-肠仔包食谱大全和做法
07-12用料高筋粉250克淡奶油90克牛奶65克鸡蛋40克盐2克芝麻少许糖15克酵母4克肠6根把小时候的味道做给小盆友吃-肠仔包的做法准备以上材料，除肠，芝麻以外，按底层液体，上层粉料放入面包机，揉出手套膜。分成12等分擀成片香肠切两...
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【步骤图】小盆友粉的不要不要的星空椰奶冻食谱大全和做法
11-29每次做完生日蛋糕后总有淡奶油剩下，于是就要继续鼓捣各种吃法，反正不能浪费。用料牛奶500克淡奶油50克吉利丁片3片椰青1只蝶豆花粉1小勺赤藓糖醇30克小盆友粉的不要不要的星空椰奶冻的做法原谅我开吃的时候才想起来拍照...
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【步骤图】牛肉时蔬烩意粉—挑吃小盆友的克星食谱大全和做法
11-15我家小伙子正经吃饭时挑三拣四，伤脑筋～平时变着法子把不吃的食物低调地混在他喜欢吃的食物里，基本就会成功的。所以这个烩意粉就是他挑吃的克星啦～用料意粉一把洋葱半个杏鲍菇小截芦笋小把胡萝卜小块牛肉适量黑椒，意大利什...
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【步骤图】蒸蛋糕^O^小盆友吃不上火食谱大全和做法
06-01用料鸡蛋2个食材白糖30克低粉60克蒸蛋糕^O^小盆友吃不上火的做法鸡蛋打到无油无水盆中打散用电动打蛋器打发，出现大泡，加入30克白糖打发，大约我打了6分钟，感觉打蛋器有了阻碍就可以了！过筛60克低粉，翻拌均匀我用的马芬纸杯，...
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【步骤图】大盆友小盆友都喜欢的日式饭团食谱大全和做法
06-12我家小妞超级喜欢全家、罗森里面的日式饭团，隔三差五会去买了吃。其实自己动手做起来也很方便，还健康、卫生，因为食材都看得见。哄娃利器哦，自己动手做饭团吧！用料米饭按自己需要拌饭料按自己需要沙拉酱按自己需要肉松按自...
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【步骤图】小盆友都爱的糖醋里脊食谱大全和做法
06-09我儿子的最爱之一，小盆友总喜欢吃酸酸甜甜的东西，这道糖醋里脊不仅外脆里嫩，营养也是非常丰富的用料猪里脊一条淀粉少许醋适量番茄酱一勺糖适量白芝麻少许鸡蛋1个料酒1少盐克小盆友都爱的糖醋里脊的做法里脊肉切成小片，放...
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【步骤图】六一节为小盆友准备的冰爽饮品「香蕉大杏仁奶昔」食谱大全和做法
12-31用料冰牛奶220ml香蕉2根大杏仁8颗冰块6个(约170克）炼乳30克六一节为小盆友准备的冰爽饮品【香蕉大杏仁奶昔】的做法香蕉去皮，切块，大杏仁切碎粒。将香蕉块与冰块放入搅拌器中，加入冰牛奶，炼乳一同搅打至细腻。将香蕉奶昔装...
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【步骤图】小白菜胡萝卜炒饭|完美解决不爱吃蔬菜的小盆友！食谱大全和做法
01-13我们家有一个358个月大不爱吃蔬菜的小盆友，每次炒时蔬都不怎么动筷子，这样把蔬菜切的碎碎的和饭一起炒一下，他挑不出来，一盘都能吃掉，完美解决！用料小白菜1颗胡萝卜半根米饭适量小白菜胡萝卜炒饭|完美解决不爱吃蔬菜的小盆...
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【步骤图】注入灵魂的虾仁抄手，隔壁小盆友已馋哭食谱大全和做法
08-16经常晚饭没时间做饭，周末有空就做一点抄手速冻，着急的时候就可以快点吃上饭。自己做的卫生，用料足，比超市买的速冻好吃多了。用料鸡蛋1个冰鲜大虾15只左右前夹肉300g抄手皮1斤葱白1段姜蒜末少许注入灵魂的虾仁抄手，隔壁小...
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【步骤图】聪智茁壮汤，营养又补钙，献给我们最亲爱的小盆友。食谱大全和做法
10-31据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、...
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【步骤图】过敏小盆友的辅食（10M+）食谱大全和做法
03-18用料胡萝卜少量菜心少量山药少量土豆少量西葫芦少量馒头少量南瓜少量红薯少量水果少量过敏小盆友的辅食（10M+）的做法蔬菜水果面饼蔬菜，馒头和饼蔬菜，水果，鸡蛋和饼蔬菜，水果，面蔬菜和馒头各种蔬菜水果馒头面条米换着吃...
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【步骤图】北方妈👩做给小盆友的三杯鸡食谱大全和做法
09-08三杯鸡，一直在认知中觉得是台湾菜，甜甜的感觉。后来看书才明白是浙江人传入到的，南方人用的是油是麻油，北方很少有。自作主张，改用少量的香油。毕竟麻油香油都是芝麻做成的嘛，生熟芝麻的不同而已。最终做出的成品还不错。孩...
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【步骤图】小盆友都会做的桃子酒🍑食谱大全和做法
07-03留住夏天的小清新～用料桃子🍑若干黄糖或冰糖若干酒（38度-45度）若干小盆友都会做的桃子酒🍑的做法将桃子毛洗净（可用盐搓洗），擦干晾干，切成块，去核，用厨房面纸将水分擦干。一层桃肉，一层冰糖...倒酒，浸没过桃肉。写上标签🏷️嘻嘻，一...
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