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【步骤图】贫穷的凉拌鱼片/虾仁食谱大全和做法
04-02宅在家日夜颠倒，懒得出门，更懒得买菜。凤爪是半年前屯的，快要过期了，赶紧消灭掉。鱼片和虾仁是上次朋友吃火锅带回来的，四舍五入也算白嫖，平时不知道怎么做，干脆零成本回收利用一下...用料火锅黑鱼片一份虾仁一份藤椒凤爪（或...
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【步骤图】贫穷版鸡毛菜土豆汤食谱大全和做法
04-15喜素，少盐，很懒，好(第四声）吃，程序少。为什么叫贫穷版?其他版本不是加肉就是加蛋，非我所好，此版本用材已少到不能再少。它也可富贵，“泡发少许干贝(我习惯量是一把，可以不用考虑，按自己喜好来吧)，去肠后与土豆入锅同炖，但要撇浮沫...
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【步骤图】马蹄去皮(贫穷法)食谱大全和做法
02-01削它就完了，水果刀最好用尖头的！用料马蹄个水果刀马蹄去皮(贫穷法)的做法马蹄最好挑大个的，没别的就是好削头尾去皮，再撬掉顽固份子再沿着圈去皮当当当~小贴士小心削到手！...
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【步骤图】贫穷料理：番茄肉酱意面（无洋葱）食谱大全和做法
04-10晚上突然想吃意面，翻了翻菜篮子只有番茄，洋葱都没有，也没有牛肉芝士粉罗勒，只好尝试着做做了，没想到味道还不错，特此记录一下～有机会再补图。用料意大利面1份猪肉西红柿2～3个番茄酱勺黑胡椒粉勺盐克淀粉香油/橄榄油/黄油蒜贫...
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【步骤图】贫穷小白料理-家常榴莲煲鸡汤食谱大全和做法
02-23简单的来说就是榴莲全身都是宝，可以生吃可以烤？双押，skr?贫穷在哪？榴莲皮是室友给的，嗯。花了点钱买了三黄鸡。然后心心念念很久的童年味道就这样花了一个多小时做出来了。重点是不用看火，不讲究烹饪手法相当简单的一道小白...
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【步骤图】古法蒸茄(抖音 贫穷料理)食谱大全和做法
06-03古法蒸茄酱汁，只有你想象不到的美味，真的特下饭特好吃😋用料腊肠一根茄子两根干香菇5朵姜若干古法蒸茄酱汁蚝油2勺食用油1勺盐半勺糖半勺清水4勺胡椒粉两抖古法蒸茄(抖音贫穷料理)的做法干香菇提前泡水腊肠切片，姜片切丝...
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【步骤图】贫穷料理的红烧土豆食谱大全和做法
02-19非原创，这是博主贫穷料理的红烧土豆，每次要做的时候看视频不是特别方便，就把自己做的上传上来。用料土豆500g辣椒粉少许十三香半勺生抽两勺老抽一勺耗油一勺糖一勺盐半勺料酒一勺醋少许贫穷料理的红烧土豆的做法先把土豆...
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【步骤图】贫穷料理之左宗棠鸡食谱大全和做法
11-06用料鸡腿（1只鸡大腿1只琵琶腿）2只盐1小撮鸡蛋1个玉米淀粉适量大蒜（料汁）适量生抽（料汁）3勺白醋（料汁）3勺白糖（料汁）3勺淀粉（料汁）2勺清水（料汁）6勺香菜（可放可不放）一小把贫穷料理之左宗棠鸡的做法大蒜压碎剁末，干辣椒剪丝泡水，准备一大...
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【步骤图】自用菜谱：贫穷料理的可乐鸡翅食谱大全和做法
12-09用料鸡翅14～16个可乐1（用大概4分3）瓶姜2片盐适量克料酒适量勺生抽适量勺柠檬半只左右自用菜谱：贫穷料理的可乐鸡翅的做法鸡翅泡水（最好一个小时，不够也问题不大）主要是去血水取出鸡翅，用手把水挤干，打花刀。料酒，生抽，姜片，红烧酱...
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【步骤图】鲜味萝卜汤｜贫穷料理食谱大全和做法
02-23这才是真正的贫穷料理吧🤣😅用料白萝卜1小段鱼丸1颗萝卜缨两三根盐一点点胡椒粉一点点油一点点鲜味萝卜汤｜贫穷料理的做法萝卜段擦丝（洗干净，不去皮鱼丸切稀碎薅几根萝卜缨，切碎（萝卜帽子不要扔掉，继续水培出萝卜缨🤣锅里热...
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贫穷料理版肥牛饭烹饪方法，教你贫穷料理版肥牛饭做法步骤图
06-30看了下厨房很多肥牛饭，最后还是选择了抖音上的贫穷料理的做法，上面小视频里应该是一个人的做饭，我下面写的是两人的。用料肥牛一盒洋葱一个胡萝卜几片西兰花几朵糖1勺生抽3勺蚝油1勺清水3勺淀粉2勺盐1勺清水1碗贫穷料理...
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【步骤图】贫穷料理食谱-光辉凤爪食谱大全和做法
09-16我是贫穷料理的粉丝，抖音上的视频没有文字版菜谱，小红书暂时下载不了，每次学做菜要来回播放视频有点不方便，于是我用文字记录一下～用料鸡蛋2个鸡爪1斤淀粉少量辣椒面4勺小葱一小把生姜2片糖少量盐少量生抽少量胡椒粉少量孜...
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【步骤图】贫穷料理系列之香煎三文鱼鳍鱼腩（全程不用一滴油）食谱大全和做法
11-25出门逛盒马生鲜超市，刚好遇上三文鱼块打折促销，挤在一群上海阿姨爷叔之间抢了一盒4.8的三文鱼鳍，主要是鱼腩部位，想一想柔软旺盛的油脂就忍不住想笑。此为贫穷料理系列第二期。用料三文鱼腩5块姜蒜洋葱适量料酒酱油适量盐...
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（搬运贫穷料理）冬瓜丸子汤烹饪方法，教你（搬运贫穷料理）冬瓜丸子汤做法步骤图
01-11看抖音贫穷料理学做的。好吃好喝。用料冬瓜克猪肉克蚝油1勺生抽1勺老抽半勺香菇8朵冬瓜随意黄豆酱（或豆瓣酱）1勺（搬运贫穷料理）冬瓜丸子汤的做法8朵鲜香菇。一半切碎加入肉馅。一半切片备用。肉馅中加入一勺生抽，半勺老抽，...
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贫穷版青酱烹饪方法窍门 如何做贫穷版青酱才好吃
07-01昨天做了一个贵的版本然后我就好奇我替换材料味道会咋样？用料罗勒80克花生80克普通芝士粉80克大蒜2瓣柠檬汁滴胡椒粉适量贫穷版青酱的做法生花生230度烤10分钟，别像我这种烤焦了罗勒洗净沥干水分后可以烤花生时放烤箱上...
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【步骤图】贫穷料理之干锅鸡翅食谱大全和做法
10-18贫穷料理收藏自用用料鸡翅8个干辣椒3-5个洋葱半个小葱1根蒜3瓣生抽两圈老抽1勺白芝麻若干糖1勺香叶3片花椒若干贫穷料理之干锅鸡翅的做法辣椒切丝泡水、洋葱去芯切丝、小葱切段、鸡翅切半热锅下油煎鸡翅加入蒜瓣中火...
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【步骤图】芒果奶昔（贫穷版）食谱大全和做法
12-22这是做个鸡蛋人的第14道菜🤦🏻♀️用料芒果3个牛奶1包芒果奶昔（贫穷版）的做法1杯量=3个芒果+1包奶得有个榨汁机3个芒果去皮，随意切吧切吧估摸着量先倒点牛奶稍微打一下，摇一摇够甜，不用加糖啦小贴士1、芒果用纯牛奶好喝，夏...
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【步骤图】泡椒肥牛卷（贫穷版）食谱大全和做法
02-07这是给鸡蛋人做的第5道菜🧏🏻♀️用料肥牛1/3袋泡椒4个大蒜1头泡椒肥牛卷（贫穷版）的做法得有肥牛卷和泡椒得有一个炒锅最好再有一个小煮锅肥牛卷提前焯水泡椒、大蒜切碎油多点炒大蒜再炒泡椒再炒肥牛，加一点酱油炒个1分...
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【步骤图】香蕉奶昔（贫穷版）食谱大全和做法
02-04这是做给鸡蛋人的第1道菜💁🏻♀️用料牛奶1包香蕉1个香蕉奶昔（贫穷版）的做法1杯量=1包牛奶+1根香蕉得有榨汁机香蕉随意掰吧掰吧放进杯子里牛奶估摸着量倒打碎，摇一摇，倒出来够甜了，不用放糖啦小贴士1、纯牛奶可替换草莓牛...
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【步骤图】贫穷料理之古法蒸茄食谱大全和做法
08-31贫穷料理之二！（我是贫穷料理的粉丝）用料茄子一个姜两片葱一根红枣一颗干菇（提前泡好）三只腊肠一只胡椒粉两抖食用油一点蚝油两勺糖半勺盐半勺生抽一勺贫穷料理之古法蒸茄的做法泡好的香菇，红枣，姜切丝，葱切粒备用（不要倒掉泡香...
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贫穷素汤饭烹饪方法窍门 如何做贫穷素汤饭才好吃
10-14忘了拍步骤图😓汤饭又简单又便宜是我月底必做的饭我这个版本放了鸡蛋是因为爱吃鸡蛋而且放鸡蛋更好吃用料土豆1个鸡蛋3个西红柿2个豆角适量土豆1个新鲜香菇5朵青椒1个蒜5瓣香菜1根面剂子8根盐适量鸡精适量醋适量生抽...
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贫穷版寿喜烧做法 食材 步骤
10-29用料酱油5勺米酒3勺料酒2勺糖4勺茼蒿把肥牛克大葱根豆腐块香菇朵金针菇把鸡蛋1个蟹柳昆布贫穷版寿喜烧的做法将昆布用冷水泡十五分钟后加水小火烧开，水留着备用。将料汁先调好，因为没有日本酱油和味淋所以用的是海鲜酱...
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【步骤图】贫穷单身狗的午餐——西葫芦饼食谱大全和做法
12-09疫情期被划入风险三区里的防控区，收到政府发放物资三次，其中一次有西葫芦，因为平时不买的，不知道怎么吃，秉着不浪费粮食的优良传统，半个西葫芦切片和半个番茄加蒜粒炒着吃了，剩下的半个西葫芦裹着厨房纸在冰箱里放了几天了，中...
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【步骤图】酸辣佐粥小菜｜贫穷料理｜螺蛳粉味食谱大全和做法
02-23有螺蛳粉爱好者吗？用料螺蛳粉1包酸辣佐粥小菜｜贫穷料理｜螺蛳粉味的做法吃完的螺蛳粉汤底不要扔可以过滤出一些小菜，第二天早上用来配粥真不错，还挺丰富的！😅...
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【步骤图】香菜炒饭 贫穷料理复刻食谱大全和做法
04-16跟贫穷料理学的，本来以为挺黑暗的，没想到确实蛮好吃用料皮蛋1个皮蛋2个米饭2碗香菜一把黑小菜1小块肉末随意，别太多蒜3瓣生抽2小勺豉油2小勺老抽1小勺料酒1小勺醋1小勺香菜炒饭贫穷料理复刻的做法皮蛋香菜肉末是必不可少...
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