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干贝海参海鲜粥做法 食材 步骤
12-12干贝的功效：滋阴，养血，补肾益中降压降脂。海参的功效：调整机体免疫力，滋阴养血，延年益寿消除疲劳。抗癌扶正祛邪。春天干燥，就做一锅粥吧。这是聚会的量，在家可以酌情减量。用料大米500克日本干贝10粒阿拉斯加红海参7只香菇10...
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【步骤图】Dora海参干贝小米粥食谱大全和做法
01-13养胃健康美食😋用料小米2/3杯海参6只干贝10粒枸杞适量姜适量盐适量料酒少许鸡精适量白胡椒粉适量香油适量葱1根Dora海参干贝小米粥的做法1.小米洗净，放入电饭煲中煮熟2.干贝切碎（干贝需提前浸泡）海参洗净（我是买泡发好的...
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【步骤图】海参鲜贝杂蔬小米粥食谱大全和做法
01-04冬天就是进补的时候。海参，鲜贝，小米的营养不用多介绍了，苦苣具有清热解毒，凉血止血之功效，一起熬粥，养胃养生，强身健体╮(╯▽╰)╭用料小米一把海参1只鲜贝10粒姜丝适量青豆少许苦苣一撮胡萝卜粒少许盐适量白胡椒粉适量小...
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海参鲜虾干贝粥做法 食材 步骤
12-21用料虾四只姜两片海参半只蔬菜若干盐若干鸡蛋1个白胡椒粉若干料酒若干干香菇三个海参鲜虾干贝粥的做法1⃣️隔夜浸泡干香菇和干贝2⃣️第二天准备好所有食材，虾和干贝用料酒稍腌一下。因为海参太大，半根足够了。3⃣️我是用剩...
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干贝烧海参烹饪方法窍门 如何做干贝烧海参才好吃
01-05今天是圣诞狂欢夜。本来想在过检后和同事轻松一下，可临下班前儿子打了电话：妈妈，我要饿死了！！！我滴天。这还了得，赶紧往家赶。这孩子，到什么时候才不让人操心呢？家里本来是有点心和牛奶的，可他不吃不喝地只等我回家做饭。唉，什么...
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干贝海鲜粥烹饪方法窍门 如何做干贝海鲜粥才好吃
01-21用料大米，干贝，虾干，姜丝，胡椒粉，盐干贝海鲜粥的做法砂锅加入8成水，烧开。烧水时候将干贝洗净，米也淘洗干净，姜切丝；锅内放少许油，将姜丝煸一下然后将干贝，虾米翻炒。此时将大米、干贝、虾米入砂锅。大火煮开后开小火，大概30分钟...
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海参干贝汤烹饪方法窍门 如何做海参干贝汤才好吃
06-13这道汤源于我的阿🐷姐，有一次去他们家的时候她做给我们喝的，后来我得到了真传，想分享给大家，这里说的海参并不是刺参而是光参。光参也是海参的一类。体表色黑而无刺，外形偏圆，肉厚皮薄。主要分布于中国南海，北美东部海岸沿线...
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鲜贝海鲜粥烹饪方法窍门 如何做鲜贝海鲜粥才好吃
05-08用料鲜贝黄鱼盐克胡椒粉料酒鲜贝海鲜粥的做法鲜贝，片好的黄鱼肉，加盐胡椒料酒浸粥先煮好再把黄鱼鲜贝放入粥滚熟，然后撒上少许麻油即可...
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【步骤图】超鲜美！砂锅海参干贝淡菜瘦肉粥！食谱大全和做法
01-23国庆回家，妈妈准备了几大包海鲜干货给我带过来！最近姐姐们就一直要喝这个周，天气转凉，喝粥暖身心呀！果断码下菜谱记录记录生活呀！最好用砂锅，粥会更甜而且还不容易粘锅底变糊糊！用料干贝15粒海参4条淡菜15粒瘦肉250克姜适量料...
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海参鲜虾粥烹饪方法窍门 如何做海参鲜虾粥才好吃
09-05记忆中，每当生病或者胃不舒服的时候，床头总会摆一碗妈妈牌白米粥，而我总是不会辜负她的劳动，乖乖闷头喝一个底朝天。不知是心理原因还是粥真的起了作用，暖粥下肚后胃就舒服多了。难怪妈妈总说：家常便饭才是最好的药。长大后...
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鲜虾海参干贝粥做法 食材 步骤
06-04这是一个非常佛系的菜谱，一切食材份量都随心随性。用料虾适量海参适量干贝适量肉馅适量大米适量盐适量胡椒粉适量香油适量干香菇适量鲜虾海参干贝粥的做法煮一锅白米粥在煮粥的过程中剥虾壳，虾仁加冰备用。锅里放适量油...
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【步骤图】香菇干贝海参小米粥食谱大全和做法
08-21外头下了一整天的雨，不忍心叫外卖为难跑腿员。翻箱倒柜找材料凑了这么一个粥⋯⋯用料小米约50克香菇5朵干贝6粒即食海参1包水适量香菇干贝海参小米粥的做法小米浸泡，干贝、香菇清洗干净提前泡发，泡发的水可以留着煮粥。...
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【步骤图】海参干贝蔬菜小米粥食谱大全和做法
08-03用料小米100克海参3只干贝20克香菇Asulike胡萝卜Asulike生菜Asulike海参干贝蔬菜小米粥的做法准备好材料小米，干贝洗干净加水烧开胡萝卜，香菇切丝备用放少量的橄榄油翻炒，可以加点生抽海参切块小米干贝烧开后放入海参➕...
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【步骤图】虾仁海参干贝瘦肉粥食谱大全和做法
02-15给我在乎的人煮的最有营养的粥用料大米1杯干贝15～20粒瘦肉少许泡发海参2只虾仁干10只油、盐、料酒、香葱、姜丝、酱油各少许虾仁海参干贝瘦肉粥的做法第一步：瘦肉切片，放姜丝和酱油稍微腌制一下备用第二步：干贝用温水洗净...
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海参干贝粥烹饪方法窍门 如何做海参干贝粥才好吃
03-13养胃海参粥，最近迷恋上了研究各种粥用料海参适量干贝适量虾适量香菇适量芹菜碎适量油适量姜丝适量海参干贝粥的做法步骤1把材料备齐步骤2砂锅内热油步骤3虾头和姜丝放进去煸炒步骤4把虾头挑出后加香菇煸炒，放开水步骤5...
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如何做海参海鲜粥好吃 海参海鲜粥烹饪方法大全
09-19海参有着“海中人参”之称，是一种十分名贵的海鲜，它的滋补身体补益气血，还能调理脾胃，它的功效还有很多，人们食用以后对身体有多种好处，它特别适合老人和体弱的人群食用。用料海参1只小米半碗盐适量凤尾适量葱1根虾8只香菇3...
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【步骤图】营养鲜美海鲜粥.海参粥食谱大全和做法
10-25一道适合秋冬季节的海鲜粥味道鲜美到没朋友😅灿若晨曦自带阳光🌞为家人烹饪各种美食是个人爱好🥘分享点滴的小确幸是对生活的尊重🌸新浪微博美食博主：小婷下厨房用料海参6只大虾8只盐半勺芹菜丁半碗大米约80ml鱼露1勺...
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【步骤图】超鲜美鲍鱼海参干贝鲜虾粥食谱大全和做法
02-10用料鲜虾3只干贝4粒干鲍鱼1只干海参1只瘦肉50克鱼露几滴油适量盐适量酱油适量大米半杯（一人量）燕麦一小把西兰花1小朵超鲜美鲍鱼海参干贝鲜虾粥的做法干鲍鱼、干海参至少提前3天开始泡发，干贝提前一天开始泡发，我这刚好是...
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海参干贝粽烹饪方法窍门 如何做海参干贝粽才好吃
09-14对粽子最美的回忆是小时候遥记每年端午节奶奶总是提前数天就为端午节包粽子准备着 那时的粽子和现在的差别很大没有过多的配料只有糯米和红枣而现在粽子的配料有了更多的选择 本期“牧葵的厨房”为大家带来独特又美...
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海鲜干贝粥烹饪方法窍门 如何做海鲜干贝粥才好吃
12-02过年从福建带回来的墨鱼一直没吃，还有厦门买的超甜香的干贝，准备动手了！用料墨鱼2鲜基围虾50G干贝若干葱姜海鲜干贝粥的做法干贝/鱿鱼泡发基围虾炒水备用先煮干贝和墨鱼，下米，大火转小火，再转大火收水，最后下基围虾。给姜丝，...
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【步骤图】鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥食谱大全和做法
03-31生活在海边怎能不吃这道新鲜美味的营养早餐呢用料海参2只（二至三人份）虾10只扇贝丁半小碗儿姜（一块儿）最好是切姜丝盐适量青菜适量香油少许勺燕麦50克左右（多少随意）鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥的做法海参2只海参、扇贝丁、虾剥...
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【步骤图】香芹海参干贝砂锅粥食谱大全和做法
08-06天冷了，发了几条夏天买的秃参，发好以后发现这货长得根本没眼看！！看过的朋友纷纷表示太猥琐（上礼拜发在下厨房了，有兴趣的可以去看看），我也不知道土澳的海参为什么那么丑=_=吃丑的东西，颜狗如我本来是拒绝的。。。但我这么机智...
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鲜虾海参粥烹饪方法窍门 如何做鲜虾海参粥才好吃
07-11秋凉来一碗“好”粥。一勺浮金鲜羹入口，舌尖若有所动，鲜虾戏海参，沉浮羹中，鲜意随动；米油顺爽，温润粘稠，虾弹参糯；赞叹之~~小米、海参、鲜虾，三美具，必有上品出焉~~~鲜虾海参粥！用料虾海参小米姜鲜虾海参粥的做法新鲜海参一只，洗...
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【步骤图】秘制海参干贝小米粥食谱大全和做法
05-29因为减肥，爱上小米粥用料海参只小米适量干贝适量盐适量青豆质量咸鸭蛋蛋黄一颗鸡精一点点酱油一点点秘制海参干贝小米粥的做法取适量小米倒入炖锅，加适量的水（小米的四五倍水），取一颗咸鸭蛋蛋黄，放入炖锅一起煮水煮到减半的...
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鲜贝煨海参烹饪方法窍门 如何做鲜贝煨海参才好吃
05-14用料鲜贝150g海参150g姬松茸100g香菜叶适量胡椒粉适量生粉适量盐适量油适量鲜贝煨海参的做法1将所有的原材料洗净，备用2姬松茸切片、海参切条、鲜贝放点生粉上浆3炒锅中放适量的油烧热，把姬松茸煸炒一下，再加水煮开，放入...
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