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低脂绿豆饼烹饪方法窍门 如何做低脂绿豆饼才好吃
01-01代糖美食,自留。用料绿豆馅用量:绿豆300克黄油20克赤藓糖醇70克面团用量:普通面粉300克酵母4克泡打粉2克玉米油80克赤藓糖醇20克温水120克低脂绿豆饼的做法绿豆提前泡一晚,在电饭煲加水高于绿豆半个食指用蒸饭键煮熟;(比煮...
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🥞低脂绿豆饼💥做法 食材 步骤
02-03健康低脂又好吃😋用料绿豆馅脱皮绿豆200克牛奶适量黄油10克皮中筋面粉250克温水110克酵母粉2克泡打粉0.5克玉米油60克0卡糖30克🥞低脂绿豆饼💥的做法将200克脱皮绿豆提前泡一夜,第二天加适量的水放电饭煲煮熟,然后将煮...
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低脂绿剁椒烹饪方法窍门 如何做低脂绿剁椒才好吃
07-26不知什么时候开始,我也喜欢吃辣了😂最近买不到红辣椒,买绿的试试,就是喜欢折腾,希望一周后会好吃😛,我们一起期待吧!(红辣椒也是这个配比)用料线椒500克白糖25克白酒25克盐40克姜25克蒜50克低脂绿剁椒的做法线椒洗净擦干去...
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低脂绿豆酥饼做法 食材 步骤
11-26用料油皮用中粉150克油皮用细砂糖25克油皮用水67克油皮用玉米油45克油酥用低粉120克油酥用玉米油50克绿豆馅(或其他馅)300克低脂绿豆酥饼的做法油皮用的材料用筷子搅匀油酥所用的材料混合成团,醒20分钟左右。分别分成16...
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低糖低脂版绿豆糕做法 食材 步骤
04-16因为突然很想吃绿豆糕但是超市的实在太甜了而且价格有点贵所以网上查资料自己做了低糖版的绿豆糕。适合减肥中或者不能吃糖的可以解解馋。此方可以做15个用料去皮绿豆200克黄油35克白糖50克水适量低糖低脂版绿豆糕的...
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【步骤图】低脂低糖简版绿豆糕食谱大全和做法
12-07在提倡0脂0糖的现在,想做一版不带黄油,糖的绿豆糕,给孩子吃,送人都合适哈,个人口味喜欢酸甜偏酸,微甜,所以方子也是微甜,接近绿豆糕原味,喜欢甜口可以加糖。用料去皮绿豆400克玉米油50克蜂蜜50克草莓粉适量蔓越莓适量低脂低糖...
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【步骤图】绿豆酥饼 低脂无黄油食谱大全和做法
12-07炖了一锅绿豆汤,发现汤可以喝完,绿豆吃不完,做个低脂版的绿豆酥饼吧用料面团材料低筋面粉80克高筋面粉120克水90克玉米油30克代糖赤鲜糖醇20克酵母4克绿豆馅滤过水的绿豆200克代糖20克蜂蜜20克绿豆酥饼低脂无黄油的做法...
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【步骤图】超简单的绿豆糕,低糖低脂食谱大全和做法
05-27用料脱皮绿豆500克白糖160克黄油80克干玫瑰花8朵抹茶粉5克红曲粉2克紫薯粉5克纯牛奶100克超简单的绿豆糕,低糖低脂的做法脱皮绿豆泡2小时,中途换水3次蒸锅铺上厨房巾铺上泡好的绿豆,我这个分两层蒸的大火蒸40-60分钟左右...
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低脂豆渣饼烹饪方法窍门 如何做低脂豆渣饼才好吃
03-14早上做了豆腐脑,剩下的豆渣丢了有些可惜,哎!灵机一动,做了豆渣饼!用料豆渣适量鸡蛋1个白胡椒粉半勺盐适量糯米粉两大勺左右生姜粉半勺胡萝卜半根芹菜叶适量低脂豆渣饼的做法胡萝卜切丁,芹菜叶切碎白胡椒粉和生姜粉各半勺,盐...
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【步骤图】牛油果绿豆糕(低糖低脂)食谱大全和做法
12-30在喜欢的博主(@家棣的点心)那里看到的方子,但因为我是第一次做加上家里没有奶油奶酪就没有做豆乳夹心,直接把所有材料混合的,但还是出乎意料的挺好吃。绿豆我真的蒸了很久很久,但还是有一些夹生的,尝试用我的小榨汁机搅打了...
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【步骤图】低脂小甜品「无糖绿豆冰糕」食谱大全和做法
12-03一口一口吃掉忧愁~用料【奶香味】脱皮绿豆150克奶油奶酪50克赤藓糖醇45克麦芽糖or蜂蜜(严格控糖人群可不放)15克玉米油10克牛奶(可以换成茉莉花茶)200克【茉莉花口味】茉莉花茶8克开水220克【抹茶味】抹茶粉每100克奶香绿...
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【步骤图】风味奶绿 低脂低糖食谱大全和做法
01-18用料水约250克风味绿茶/绿茶越18克脱脂牛奶按个人喜好适量冰糖/蜂蜜按个人喜好适量风味奶绿低脂低糖的做法选择一自己喜欢的混合绿茶装进调料包烧水水不要完全沸腾开始冒小泡泡约80度水温就放入茶包效果盖盖子焖煮2分...
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【步骤图】超级快手用料简单低卡低脂低糖绿豆糕食谱大全和做法
09-03想吃绿豆糕,就自己做了个简易版的,没放麻油,感觉比外面卖的更好吃耶!用料绿豆300克蜂蜜3勺黄油30克赤藓糖醇45克超级快手用料简单低卡低脂低糖绿豆糕的做法绿豆加一倍水放冰箱保鲜泡一夜。拿出洗净放电饭煲用煮饭模式,煮45...
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【步骤图】健康低脂免炒绿豆冰糕食谱大全和做法
07-27首先我做一个东西,喜欢先弄清楚原理,这样便于我更改配方。绿豆糕简单来说就是将绿豆弄成绿豆泥再添加一些丰富口味的东西,入模压制成型。不管什么配方,里面材料基本上就是绿豆,糖,麦芽糖,油,液体,调味的材料(蔓越莓,抹茶,可可粉.....
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低糖低脂绿豆糕做法 食材 步骤
12-30终于对绿豆糕下手了,自己做的没那么甜用料绿豆454克黄油60克玉米油40克麦芽糖89克白糖85克低糖低脂绿豆糕的做法实体店买的脱皮绿豆,睡前放冰箱低温浸泡一晚上,图中为泡好后的绿豆,要用深一点的容器泡发。泡发过程中因为...
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【步骤图】手工无糖低油脂绿豆糕食谱大全和做法
08-10妈妈喜欢吃绿豆糕,可是自从血糖高之后一直没敢在外面买,做女儿的闲来无事今儿想起来,打算亲自做一下给妈妈吃!为了儿子吃起来又香又甜,做了两个版本,妈妈吃色拉油无糖的,宝宝和我吃黄油蔗糖的,很简单,每个家里只要有高压锅的都...
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【步骤图】低脂纯素绿豆芽水饺食谱大全和做法
07-04人人都可以成为自己的厨子👩🍳无非就是蔬菜、水果、豆类、谷类全蔬食😄,水代油,少盐,做法是生吃和熟吃(蒸煮烤烙炒)而已,越简单越自然越健康😂用料绿豆芽500克平菇250克姜1块生抽1勺盐适量五香粉1调羹🥄自制芝麻酱、火麻...
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【步骤图】绿豆糕自制绿豆糕低脂低糖绿豆糕食谱大全和做法
03-05作为一个甜食爱好者来说,豆沙绿豆糕真的是一味不可或缺的甜点。之前读大学时期还特地请潮汕的朋友代购了七八盒绿豆糕,自己吃,分给同事吃,不亦乐乎😌在美食博主视频看过一些教程,也买了一些材料之类,就动手了。我的这些配料...
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【步骤图】低油低糖の绿豆酥饼食谱大全和做法
08-19很喜欢吃绿豆,所以就做了这款绿豆酥饼,馅料随个人喜欢可以换成红豆或其他,红豆馅的做法和绿豆馅的做法是一样的哟。PS:因为本人怕胖,所以糖、油都加的很少,正常的糖份是我配方里面的一倍,油的话,我减少三分之一左右。用料绿豆...
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【步骤图】零失败好吃低脂低糖的冰皮月饼(豌豆黄/绿豆仁馅)食谱大全和做法
11-12传统的冰皮月饼是用糕粉做的,现在的食谱做法五花八门的,我还是喜欢糕粉那股淡淡的熟糯米香。也可用绿豆代替豌豆,也免了5杯水和小苏打因为绿豆仁容易煮烂。我每次都做多一点,送给亲朋好友。用料豌豆450克水5杯小苏打1/2茶...
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低脂土豆饼烹饪方法窍门 如何做低脂土豆饼才好吃
10-02东菱多功能空气炸锅,真是太好用了,一锅多用,高颜值多功能,做出的食物低脂健康。今天做几个土豆饼。用料鸡蛋1个土豆1个椒盐2克葱花适量面粉30克低脂土豆饼的做法土豆洗净去皮,擦丝。土豆丝,鸡蛋,面粉,葱花,盐,椒盐放入大碗中,搅...
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低脂低糖绿豆糕 【步骤图】最老式妈妈味道食谱大全和做法
07-30外公和小外孙想吃绿豆糕了,自己做的低脂低糖,健康可口!我看了好多的方子加了,牛奶,蜂蜜,淡奶油,黄油等等吧,太繁琐。自己做个最简易的,最老式的妈妈味道的绿豆糕。👵既解馋又健康。💪我做了两种,脱皮和不脱皮的。食材的用量相...
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低脂低糖绿豆冰糕做法 食材 步骤
07-27学习烘焙也有几年了,了解个个美食小点的热量都很高,尤其是绿豆糕,市场上销售的几乎都是黄油版的而且很甜。因为健身减肥的缘故,又想吃,又害怕高热量,只好自己动手制作。结合以前做过的经验,尝试一下将椰油替代黄油,麦芽糖替换...
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【步骤图】新手0失败,低糖低脂,省时的中式软皮绿豆饼食谱大全和做法
02-24大家又不会的地方可以给我留言,我会一一回复的。(禁止搬运)用料馅料:(也可以用成品馅料)带皮绿豆(可换脱皮绿豆)200-250克(看自己的喜好放多放少)砂糖35克(已减量,如果喜欢甜可以放到50g)饼皮:低筋面粉125克高筋面粉170克ps:(以上面粉...
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【步骤图】低脂豆浆渣绿豆糕饼食谱大全和做法
04-29糯米耐饱,这个点心也可以正餐食用。因为包括我家人在内的大多数人都会把豆浆渣丢掉,所以今天这个菜谱算属于高效利用的简易做法啦,用料和制作方法都很简单且味道的个性化及可控性很强!值得各位动手尝试~用料豆浆渣绿豆80克...
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