【步骤图】新手0失败,低糖低脂,省时的中式软皮绿豆饼食谱大全和做法

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新手0失败,低糖低脂,省时的中式软皮绿豆饼的做法步骤图

大家又不会的地方可以给我留言,我会一一回复的。(禁止搬运)

用料  

馅料 (也可以用成品馅料)
带皮绿豆(可换脱皮绿豆) 200-250克(看自己的喜好放多放少)
砂糖 35克(已减量,如果喜欢甜可以放到50g)
饼皮:
低筋面粉 125克
高筋面粉 170克
ps:(以上面粉可以直接用普通面粉或者中筋面粉)
玉米油(或无味油) 45克(已减油,也可以放到60g)
鲜酵母 9g(干酵母2.5-3g)
泡打粉 5克
砂糖 15克(已减糖)
130克

新手0失败,低糖低脂,省时的中式软皮绿豆饼的做法  

  1. 绿豆浸泡10-12小时
    泡到发软,一捏可以捏动的状态
    我在下面铺了笼布,在上面稍为漏几个孔,方便出气。
    中火45-50分钟(看状态)

    新手0失败,低糖低脂,省时的中式软皮绿豆饼的做法步骤图 第2张
  2. 蒸好之后倒入盆中,撒入白糖,翻拌均匀至白糖溶化
    (我用擀面杖碾碎的,也可以用机器弄的丝滑一点,这个稍微带颗粒感)

    新手0失败,低糖低脂,省时的中式软皮绿豆饼的做法步骤图 第3张
  3. 我这个带颗粒感
    揉成小球
    我的配方大概是35个左右(大家就分在30-40之间都可以)

    新手0失败,低糖低脂,省时的中式软皮绿豆饼的做法步骤图 第4张
  4. 面皮部分
    所有材料混合(我用面包机揉的)
    可以手揉
    揉至光滑

    新手0失败,低糖低脂,省时的中式软皮绿豆饼的做法步骤图 第5张
  5. 面团分成小份的面(大约一个13-16g都可以)

    新手0失败,低糖低脂,省时的中式软皮绿豆饼的做法步骤图 第6张
  6. 如图擀圆面皮(这次的图我忘记拍了用了个之前的,但是步骤一样)
    把馅料用虎口包进去

    新手0失败,低糖低脂,省时的中式软皮绿豆饼的做法步骤图 第7张
  7. (也是旧图)但是方法一样

    新手0失败,低糖低脂,省时的中式软皮绿豆饼的做法步骤图 第8张
  8. 包好揉成圆球,轻微按压顶部,微微发扁
    烤箱预热至180度17-20分钟
    13分钟的时候看看顶部上色情况(如果上色了用锡纸盖住,没上色继续烘烤不用盖锡纸——直至考到上色再盖上锡纸)

    新手0失败,低糖低脂,省时的中式软皮绿豆饼的做法步骤图 第9张