【步骤图】减脂三餐·电饭煲 | 酱香手撕鸡食谱大全和做法

【简介】

超简单的无油手撕鸡
嫩滑可口 快手方便

鱼露和蚝油提鲜的同时压制了蜂蜜番茄的甜味和

酸味，适口感更高

【调味料品牌备注】

番茄罐头：安娜丽莎

【单位计量】
 1大勺＝1tbsp＝15ml  1小勺＝1tsp＝5ml

用料  

减脂三餐·电饭煲 | 酱香手撕鸡的做法  

1. 鸡胸肉洗净混合调料

2. 鸡胸肉放进锅里，倒入调料，混合均匀

3. 按下煮饭键，二十分钟后取出手撕成条，再煮至电饭煲跳转至保温键，撒上葱花即可

小贴士

1. 建议使用新鲜鸡胸肉最佳
2. 可以搭配的蔬菜：荷兰豆／西兰花／黄瓜／包菜