【步骤图】甜橙芦笋温沙拉,新食感温沙拉食谱大全和做法

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甜橙芦笋温沙拉,新食感温沙拉的做法步骤图

用料  

30 克 新鮮柳橙汁20 克 巴薩米可醋2 茶匙 蜂蜜1/4茶匙五香粉1/4 茶匙 肉桂粉1/4 茶匙 肉豆蔻粉1/2 茶匙 鹽
1/4 茶匙 黑胡椒粉10克 橄榄油600克水100克芦笋,去皮1顆柳橙,去皮,只取果肉80 克 綠捲鬃高苣30克 核桃碎1.5大匙 蔓越莓乾

甜橙芦笋温沙拉,新食感温沙拉的做法  

  1. 1 將新鮮柳橙汁、巴薩米可醋、蜂蜜、五香粉、肉桂粉、肉豆蔻粉、鹽、黑胡椒粉和橄榄油放入主鍋,以10秒/速度1混合,倒入碗內備用。

    2 將水放入主鍋,以7分/100℃/速度1煮滾。

    3 加入芦笋,以5分/100℃/速度小勺烹煮,將蘆放入盤中。

    4 將柳橙果肉、綠捲鬓高苣、核桃碎和蔓越
    莓乾擺放在蘆荀上,淋上醬汁,即可享
    用。

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  2. ok

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