180104 The夜会
用料
| 西兰花 | |
| 特级初榨橄榄油 | |
| 粗盐 | |
| 开水 | |
| 芦笋 | |
| 洋葱 | |
| 胡萝卜 | |
| 白萝卜 | |
| 大葱 | |
| 其他喜欢的根茎和叶菜 |
蔬菜准备如图
![温热沙拉-瞬间蒸菜的做法步骤图 第2张]( "温热沙拉-瞬间蒸菜的做法步骤图 第2张")
烧热平底锅，同时准备100ml开水
![温热沙拉-瞬间蒸菜的做法步骤图 第3张]( "温热沙拉-瞬间蒸菜的做法步骤图 第3张")
蔬菜放入加热好的平底锅中，先放较硬的，叶菜类先不要放
![温热沙拉-瞬间蒸菜的做法步骤图 第4张]( "温热沙拉-瞬间蒸菜的做法步骤图 第4张")
用特级初榨橄榄油浇三圈，然后放一点粗盐
![温热沙拉-瞬间蒸菜的做法步骤图 第5张]( "温热沙拉-瞬间蒸菜的做法步骤图 第5张")
水沸腾时立即倒入平底锅，马上盖上锅盖，用手压住，蒸1分钟
![温热沙拉-瞬间蒸菜的做法步骤图 第6张]( "温热沙拉-瞬间蒸菜的做法步骤图 第6张")
在剩余20-30秒时放叶类蔬菜
![温热沙拉-瞬间蒸菜的做法步骤图 第7张]( "温热沙拉-瞬间蒸菜的做法步骤图 第7张")
按紧锅盖使其密封形成真空状态
![温热沙拉-瞬间蒸菜的做法步骤图 第8张]( "温热沙拉-瞬间蒸菜的做法步骤图 第8张")
完成
![温热沙拉-瞬间蒸菜的做法步骤图 第9张]( "温热沙拉-瞬间蒸菜的做法步骤图 第9张")
蒸好的蔬菜上淋大量橄榄油
![温热沙拉-瞬间蒸菜的做法步骤图 第10张]( "温热沙拉-瞬间蒸菜的做法步骤图 第10张")
然后撒上粗盐
![温热沙拉-瞬间蒸菜的做法步骤图 第11张]( "温热沙拉-瞬间蒸菜的做法步骤图 第11张")
瞬间蒸菜完成
![温热沙拉-瞬间蒸菜的做法步骤图 第12张]( "温热沙拉-瞬间蒸菜的做法步骤图 第12张")
【步骤图】温热沙拉-瞬间蒸菜食谱大全和做法
烹调艺
人气：1.63W
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