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减肥餐(。•؎ •。)
用料
黄金沙拉ღ(๑╯︶╰๑ღ)的做法
黄瓜洗净,切丁。(去不去皮,看个人喜好(๑•̀ω•́๑))
玉米剥成粒状的,放入锅中,用冷水煮5分钟左右。然后捞起来,过2遍冷水。
芒果去皮切丁٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)
最后,把黄瓜,玉米,芒果装在一起。加入沙拉就好啦Ψ( ̄∀ ̄)Ψ
小贴士
以上是一人份的,数量啥的,水果啥的,可以根据自己喜欢的口味自由改变╮(╯▽╰)╭