👨🏻🍳配方来自 Sharon Heinrich的分享
👩🏻🍳翻译 圆滚滚米米君
😋分量可以制作30-40pcs
用料
自制烤燕麦 | |
传统燕麦片 | 400克 |
腰果 | 50克 |
核桃 | 50克 |
杏仁 | 50克 |
碧根果 | 50克 |
葵花籽 | 50克 |
南瓜子 | 50克 |
盐 | 1/4汤匙 |
蜂蜜 | 40克 |
椰枣蜜(没有也可以换成蜂蜜) | 40克 |
枫糖 | 80克 |
巧克力烤燕麦小零食 | |
白巧克力 | 70克 |
牛奶巧克力 | 70克 |
黑巧克力(70%) | 140克 |
含糖坚果酱(自制或购买) | 100克 |
自制烤燕麦 | 130克 |
翻译食谱 | 烤燕麦坚果巧克力零食的做法
🌟自制烤燕麦
📝做法
1️⃣烤箱预热160度
2️⃣大盆中,将所有坚果和盐混合
3️⃣小盆中,将蜂蜜,椰枣蜜和枫糖混合
4️⃣将蜂蜜混合物倒入坚果混合物中,充分混合
5️⃣混合好后倒在烤盘上铺平
6️⃣放入烤箱160度烘烤每10分钟中翻拌一下(大约需要40分钟烘烤时间)
7️⃣冷却后放在密封罐中保存🌟巧克力烤燕麦小零食
📝做法
1️⃣巧克力水浴融化或者在微波炉中融化,稍稍冷却
2️⃣加入含糖坚果酱,充分混合,再加入自制烤燕麦,混匀
3️⃣放在7cm直径1.5cm高的圈中,将混合物倒入大概一半的高度,可以得到比较薄的厚度
4️⃣如果你没有小圈,也可以倒在油纸上,做成想要的形状
5️⃣放入冰箱冷藏几个小时
6️⃣脱模,即可食用