用料
| 鳕鱼 | 1块 |
| 胡椒 | 5克 |
| 海盐 | 5克 |
| 橄榄油 | 1勺 |
sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法
普通鳕鱼练手
![sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法步骤图 第2张]( "sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法步骤图 第2张")
抹上香料盐
![sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法步骤图 第3张]( "sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法步骤图 第3张")
抽真空
![sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法步骤图 第4张]( "sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法步骤图 第4张")
设置温度为60度40分钟。
![sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法步骤图 第5张]( "sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法步骤图 第5张")
60度40分钟。
![sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法步骤图 第6张]( "sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法步骤图 第6张")
取出，倒点橄榄油用不粘锅猛火煎
![sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法步骤图 第7张]( "sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法步骤图 第7张")
成品
![sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法步骤图 第8张]( "sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法步骤图 第8张")
【步骤图】sous vide 低温烹饪煎鳕鱼食谱大全和做法
烹调艺
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