印象里的茄子做出来都是又油又腻,今天尝试不放肉的清淡茄子。
用料
茄子 | 两个 |
大蒜 | 四瓣 |
生抽 | 一勺 |
糖 | 一勺 |
盐 | 若干克 |
老抽 | 一点点 |
清淡少油 の红烧茄子的做法
忘记先拍照了,家里也没有紫茄子,就用青茄子来做好了。
茄子切条,放盐,抓均匀。等待十分钟(不要太多盐,均匀为好)
十分钟后,挤干茄子里的水份,效果如图。
起锅烧油,翻炒几下,加一小碗清水。(水不要太多,没过锅底即可)
扣盖,2-3分钟。
开盖加一平勺白糖,适量酱油,少许老抽。翻炒。
加入蒜瓣,翻炒三下。大功告成٩( 'ω' )و
小贴士
总体来说这道菜不腻不油,爽口好吃。喜欢吃软一点的可以增加加入的清水量,适量增加炖的时间。