【步骤图】红烧河鳗(美善品版)食谱大全和做法

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红烧河鳗(美善品版)的做法步骤图

鳗鱼富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。

用料  

河鳗 一条(500-700克)
10克
大蒜 3瓣
5克
20克
老抽 20克
生抽 30克
20克
少许(3克左右)
20克

红烧河鳗(美善品版)的做法  

  1. 杀好的河鳗用盐将表皮搓一下,去除粘液,用清水冲洗干净。然后用剪刀将河鳗剪成一小段一小段(注意不要剪断,剪断骨头即可。河鳗也可让菜场杀好,剪好。我是叮咚买菜上买的。)

    红烧河鳗(美善品版)的做法步骤图 第2张
  2. 主锅内放入20克油,几瓣蒜,10克姜,少许葱,4分钟/V/速度小勺爆香。

    红烧河鳗(美善品版)的做法步骤图 第3张
  3. 将处理好的河鳗盘在小美主锅的刀架上,(注意:一定要架在刀架上。)加入20克老抽,30克生抽,20克料酒,30克冰糖,少许盐(3克左右),20克水,设定8分钟/V/速度小勺反转。

    红烧河鳗(美善品版)的做法步骤图 第4张
  4. 出锅装盘,撒上葱花或芝麻,挤点柠檬汁,乘热享用吧。

    红烧河鳗(美善品版)的做法步骤图 第5张