个人比较喜欢吃全麦的东西，最近吐司三明治啥的吃够了，来个大锅绘试试味道也不错呐
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 盐 | 1克 |
| 黑全麦面包 | 2片 |
| 圆白菜 | 适量 |
| 虾 | 6只 |
| 葱 | 适量 |
| 玉米油 | 2克 |
| 泰式甜辣酱 | 适量 |
全麦面包diy快手早餐的做法
圆白菜切丝，葱切小段，黑全麦面包切成小块，虾提前处理干净就可以了？
平底锅放玉米油，下葱花爆香，然后把虾炒熟盛出来，再下圆白菜多炒一会儿炒软了，然后再下吐司块，加盐，胡椒粉，搅拌均匀
把鸡蛋打入碗里打散，然后顺着锅的边缘淋进去，盖锅盖半分钟关火
摆好炒熟的虾，然后淋上泰式甜辣酱就可以开动啦
![全麦面包diy快手早餐的做法步骤图 第2张]( "全麦面包diy快手早餐的做法步骤图 第2张")
小贴士
里面的菜和肉类可以随便添加哈，还有这个泰式甜辣酱是0卡的哦，所以少吃一点不用担心发胖的呢，是偷懒神器有木有，哈哈😄