自从会做蛋糕才知道原来蛋糕多糖多油,偶尔吃吃还好,经常吃定是无益于健康,下厨房搜了食谱,稍作改良做了此款酸奶无油戚风蛋糕。口感清爽可口,好吃到没朋友!
用料
鸡蛋(小) | 3只 |
酸奶(光明健能) | 180g |
低粉 | 95g |
白糖 | 55g(喜欢甜的可以加到60g) |
6寸 无油酸奶戚风蛋糕的做法
第一步:准备材料。确保盛器无水无油即可。
第二步:分离蛋白蛋黄(蛋白内不可有一丝蛋黄哦,否则蛋白不能打发)。低粉过筛三遍。
第三步:制作蛋黄液。预热烤箱上下火150度。
均匀搅拌酸奶,分三次加入打散的蛋黄液,每次加入都慢速搅拌均匀,最好不要产生气泡。第四步:低粉过筛加入蛋黄液,用打蛋器1档慢速搅拌均匀。
第五步:打发蛋白。
蛋白内滴几滴柠檬汁🍋去蛋腥。打发至有纹路加入白糖(白糖分三次加入蛋白)5档快速打发至弯钩状!第六步:倒进6寸蛋糕模(我只有8寸模具,只能将就用)。
最后一步:
放进预热好的烤箱,从下往上第一层摆装水的烤盘,烤盘上一层放烤架,蛋糕模放烤架上,上下火150度烤50分钟,160度再烤18分钟。焖半小时后出烤箱。凉透脱模。
大功告成!切块冷藏一夜口感更清爽!
小贴士
酸奶因为用的是市面上买的,所以白糖分量可根据自己的口味酌情减少,这样更健康哦!自制酸奶无糖可以多加一点!