【步骤图】科达·布莱克的超级快手芥末奶油煎鸡胸食谱大全和做法

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科达·布莱克的超级快手芥末奶油煎鸡胸的做法步骤图

吃过这个以后我就强烈感觉到自己怒买芥末酱的正确性。滋味浓郁咸香,下极了!让我再次爱上科达·布莱克!

方子来自《20分钟趣味法式西餐》,2人份
更多说明请看小贴士

用料  

鸡胸肉 2块
芥末酱 1-2T
鲜奶油 4T
少许
黑胡椒 适量
植物油 2T

科达·布莱克的超级快手芥末奶油煎鸡胸的做法  

  1. 植物油入锅烧热,平展放入鸡胸肉,把一面煎至略微焦黄,翻面,同样煎至焦黄。

  2. 放入淡奶油和芥末酱,搅拌一下,煎制约10分钟,至熟。建议盖盖子煎,免得水分发过多,成品视觉效果不好(比如菜谱图),如果不是不粘锅,注意搅动,防止糊底。

  3. 可以戳开看看是否流出的汁液完全透明,完全透明即是熟透了。根据个人喜好加入盐和胡椒,我放的芥末酱多而鸡胸肉偏小,就不用加盐了。

小贴士

1、鸡胸肉应选用不带皮的,如果你喜欢带皮的,植物油的分量应该稍减。

2、芥末酱我用了法式传统颗粒型,使用第戎芥末或者普通芥末酱也无妨。和蘸寿司吃的芥末是不一样的!是不一样的!

3、T=tbsp=一大匙/勺=15ml,t=tsp=一小匙/勺=5ml,一般我们会买一套量勺便于称量,实在没条件,家里的汤匙一般约为15ml,茶匙/咖啡匙为5ml。