低脂又美味的蔬菜，比蔬菜沙拉更香更饱腹。
用料
| 生菜 | 2颗 |
| 蒜 | 4瓣 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 老抽 | 2勺 |
| 辣椒 | 3个 |
| 盐 | 少许 |
绿油油的蚝油生菜的做法
准备食材
![绿油油的蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "绿油油的蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
两勺老抽，一勺蚝油，加满一碗温热水，搅拌成酱汁
![绿油油的蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "绿油油的蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
生菜放热水里烫熟，菜叶开始软塌时就可以捞起，约2分钟
![绿油油的蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "绿油油的蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
捞出摆盘
![绿油油的蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "绿油油的蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
热油锅中放入蒜和辣椒翻炒，约1分钟
![绿油油的蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "绿油油的蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
往锅中倒入调好的酱汁，翻炒至冒泡，约2分钟
![绿油油的蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "绿油油的蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
将热滚滚的汤汁淋在生菜上，绿油油的蚝油生菜就ok啦～
![绿油油的蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "绿油油的蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
出锅开吃！
![绿油油的蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "绿油油的蚝油生菜的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
小贴士
生菜不用煮太软，吃起来才会脆脆的，感觉很新鲜
绿油油的蚝油生菜做法 食材 步骤
烹调艺
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