用料
| 菜心 | 200克 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 姜 | 2片 |
| 橄榄油 | 15g |
白灼菜心（控卡餐）的做法
菜心焯水 40 秒装盘，淋生抽，蒜末，姜丝，烧油淋上。
![白灼菜心（控卡餐）的做法步骤图 第2张]( "白灼菜心（控卡餐）的做法步骤图 第2张")
完成
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小贴士
181kcal
【步骤图】白灼菜心（控卡餐）食谱大全和做法
烹调艺
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