烤三文鱼排配蔬菜做法 食材 步骤

简单快手，减脂中的小伙伴非常适合，解馋健康！

用料  

烤三文鱼排配蔬菜的做法  

1. 1.将所有食物原料清洗干净，柠檬切片，蔬菜切片或块（注重口蘑不要切，如图反过来去蒂放着，烤制后会出蘑菇汁，非常鲜的汁水）
   
   2.烤盘铺上锡箔纸，垫上处理好的蔬菜，将盐均匀撒入烤盘。
   
   

2. 3.鱼排清理干净后用纸吸干表面水分，将盐，黑胡椒，罗勒，百里香均匀撒在鱼块上，放上柠檬片，装盘。
   
   4.少量橄榄油均匀撒于蔬菜和鱼排上，烤箱200度，烤制20～25分钟。

3. 静静的等待美味吧……

4. 烤制后的鱼会有本身的油脂，搭配蔬菜，健康美味

小贴士

1.建议添加洋葱或者蒜烤制，非常提味。
2.食材中也可以加入土豆，南瓜，薯类食物，烤制后淀粉类食物异常美味！