【步骤图】减肥快手菜-少油版凉拌笋丝食谱大全和做法

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减肥快手菜-少油版凉拌笋丝的做法步骤图

用料  

莴笋 140g
红甜椒 少量调色可不加
2瓣 切末

减肥快手菜-少油版凉拌笋丝的做法  

  1. 青笋切丝,水煮片刻

    减肥快手菜-少油版凉拌笋丝的做法步骤图 第2张
  2. 同时调料汁,半碗水加一勺蚝油一勺醋两勺生抽半勺鸡粉,搅拌均匀

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  3. 笋丝捞出泡入冷水

  4. 喷油,加蒜末炒香,加料汁煮开

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  5. 料汁倒入青笋中

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  6. 然后撒点青红椒装饰,我不能吃辣所以用了甜椒,能吃辣的朋友可以放真的辣椒噢

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