【步骤图】减脂期必备!墙裂推荐给减肥的姐妹们食谱大全和做法

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减脂期必备!墙裂推荐给减肥的姐妹们的做法步骤图

㊙️真的超级绝了,这是什么神仙搭配!虾滑口感又Q又爽滑,一口一个,太过瘾了!搭配着清爽的黄瓜和清甜的玉米粒,吃起来太治愈了!低脂低卡又营养饱腹!减肥的姐妹们赶紧安排起来……

用料  

虾滑 1盒
黄瓜 1根
玉米粒 100克
生抽 2勺
香醋 1勺
老抽 1勺
5克
小米辣 3个
6瓣

减脂期必备!墙裂推荐给减肥的姐妹们的做法  

  1. 准备食材

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  2. 调个酱汁先:碗中放入蒜末和小米辣圈

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  3. 两勺生抽

    减脂期必备!墙裂推荐给减肥的姐妹们的做法步骤图 第4张
  4. 一勺香醋

    减脂期必备!墙裂推荐给减肥的姐妹们的做法步骤图 第5张
  5. 一勺蚝油

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  6. 半勺代糖+两勺凉白开拌匀!

    减脂期必备!墙裂推荐给减肥的姐妹们的做法步骤图 第7张
  7. 虾滑解冻,搓成虾球,冷水下锅煮熟捞出过凉水

    减脂期必备!墙裂推荐给减肥的姐妹们的做法步骤图 第8张
  8. 玉米粒煮熟,

    减脂期必备!墙裂推荐给减肥的姐妹们的做法步骤图 第9张
  9. 黄瓜用刀轻拍切成段都放入碗中

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  10. 淋上调好的酱汁即可开吃!

    减脂期必备!墙裂推荐给减肥的姐妹们的做法步骤图 第11张
  11. 👍低卡高蛋白,好吃不怕胖,这个搭配推荐姐妹们要去试试!

    减脂期必备!墙裂推荐给减肥的姐妹们的做法步骤图 第12张
  12. 成品图

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