【步骤图】撑到扶墙‼️减脂期必备低卡大拌菜~食谱大全和做法

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撑到扶墙‼️减脂期必备低卡大拌菜~的做法步骤图

|||拯救平时不爱吃蔬菜的姐妹,而且热量很低饱腹感还强,超市随便买点蔬菜就可以安排起来哟~

用料  

粉丝一小把、黄瓜小半根、胡萝卜小半根、香菇两朵、黑木耳几个。

撑到扶墙‼️减脂期必备低卡大拌菜~的做法  

  1. 万能料汁:碗中倒入蒜末葱花辣椒粉白芝麻、两勺生抽、一勺陈醋、一勺蚝油、半勺香油少许盐拌匀。

    撑到扶墙‼️减脂期必备低卡大拌菜~的做法步骤图 第2张
  2. 准备好食材,水开下粉丝煮熟捞出,蔬菜煮熟捞出(黄瓜🥒不需要)把料汁倒入菜上拌匀即可。

    撑到扶墙‼️减脂期必备低卡大拌菜~的做法步骤图 第3张
  3. 绝了~

    撑到扶墙‼️减脂期必备低卡大拌菜~的做法步骤图 第4张
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