用料
| 盐 | 10-15克 |
| 糖 | 3克 |
| 味精 | 3克 |
| 料酒 | 3勺 |
| 酱油 | 适量 |
| 青红椒 | 2个 |
| 鱿鱼 | 2只 |
| 猪腰子 | 1个 |
| 蒜 | 2瓣 |
油爆双花的做法
将鱿鱼黑膜去掉切十字花刀猪腰子对半切开改十字花刀洗净备用（用料酒泡一会去味）
锅入宽水烧开下入切好的鱿鱼（放少许料酒）焯制成熟捞出备用 泡好的腰子下入炒制成熟捞出备用
锅入底油下入蒜末炒香下入鱿鱼猪腰青红椒翻炒调味盐味糖酱油 翻炒均匀勾薄芡即可出锅（根据个人喜欢放香菜）
油爆双花烹饪方法窍门 如何做油爆双花才好吃
烹调艺
人气：2.84W
全站热门
- 1肉爆双椒烹饪方法窍门 如何做肉爆双椒才好吃
- 2【步骤图】家庭版-火爆「双花」食谱大全和做法
- 3【步骤图】家庭版「火爆双花」食谱大全和做法
- 4双葱爆肉烹饪方法窍门 如何做双葱爆肉才好吃
- 5爆炒双虾烹饪方法窍门 如何做爆炒双虾才好吃
- 6爆炒双瓜烹饪方法窍门 如何做爆炒双瓜才好吃
- 7爆炒双野烹饪方法窍门 如何做爆炒双野才好吃
- 8乡厨：比翼双飞——爆炒双花烹饪方法，教你乡厨：比翼双飞——爆炒双花做法步骤图
- 9汤爆双脆烹饪方法窍门 如何做汤爆双脆才好吃
- 10锅爆双丁烹饪方法窍门 如何做锅爆双丁才好吃
- 11火爆双脆烹饪方法窍门 如何做火爆双脆才好吃
- 12肉爆双鲜烹饪方法窍门 如何做肉爆双鲜才好吃
- 13酱爆双耳烹饪方法窍门 如何做酱爆双耳才好吃
- 14酱爆双丝烹饪方法窍门 如何做酱爆双丝才好吃
- 15葱爆双菇烹饪方法窍门 如何做葱爆双菇才好吃
最新更新
- 1双椒爆牛肉烹饪方法窍门 如何做双椒爆牛肉才好吃
- 2双椒爆鸡丁烹饪方法窍门 如何做双椒爆鸡丁才好吃
- 3双椒爆墨鱼烹饪方法窍门 如何做双椒爆墨鱼才好吃
- 4双菇爆炒西兰花做法 食材 步骤
- 5双椒爆玉米烹饪方法窍门 如何做双椒爆玉米才好吃
- 6油爆双花怎么做好吃又简单
- 7双椒爆鸭胸烹饪方法窍门 如何做双椒爆鸭胸才好吃
- 8双葱爆羊肉烹饪方法窍门 如何做双葱爆羊肉才好吃
- 9双椒爆皮蛋烹饪方法窍门 如何做双椒爆皮蛋才好吃
- 10双椒生爆五花肉做法 食材 步骤
- 11双椒爆牛腩烹饪方法窍门 如何做双椒爆牛腩才好吃
- 12双椒爆炒目鱼花做法 食材 步骤
- 13双椒爆鸡枞烹饪方法窍门 如何做双椒爆鸡枞才好吃
- 14双椒爆猪肚烹饪方法窍门 如何做双椒爆猪肚才好吃
- 15金蒜爆双脆烹饪方法窍门 如何做金蒜爆双脆才好吃
- 16双椒爆肚头烹饪方法窍门 如何做双椒爆肚头才好吃
猜你喜欢
- 1【步骤图】儿童骨头汤/煮面必备的好搭档食谱大全和做法
- 2蒸排骨简单好味版做法 食材 步骤
- 3慈姑圆子烹饪方法窍门 如何做慈姑圆子才好吃
- 4黑椒莴笋拌茼蒿做法 食材 步骤
- 5【步骤图】《随园食单》版蚶子三吃食谱大全和做法
- 6美式咖啡蛋糕Coffee Cake烹饪方法，教你美式咖啡蛋糕Coffee Cake做法步骤图
- 7元贝紫菜杏鲍菇做法 食材 步骤
- 8油泼面（一人份）做法 食材 步骤
- 9【步骤图】英国皇室糖霜蛋糕小天使食谱大全和做法
- 10【步骤图】土豆胡萝卜杏鲍菇鸡胸肉焖饭食谱大全和做法
- 11新手入门～干锅虾做法 食材 步骤
- 12【步骤图】「百合花开」胶融软糯的韩国海带汤食谱大全和做法
- 13面豉酱焖猪肉做法 食材 步骤
- 14【步骤图】土家酱香饼（Funburnt X5专用）食谱大全和做法
- 15【步骤图】滴水未加的黄桃罐头食谱大全和做法