在鸡汤中加入中药材的“药膳鸡”,不但很补,还能起到食疗的作用。另外,对于白领、青年女性等人群,还可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、养颜美容的作用。
用料
药膳鸡材料 | |
鸡肉 | 1斤 |
盐 | 5克 |
料酒 | 10g |
酱油 | 10g |
党参 | 1条 |
黄氏 | 1条 |
红枣 | 2-5颗 |
酸菜排骨炖粉条 | |
排骨 | 400克 |
东北酸白菜 | 400g |
红薯粉条 | 100g |
油 | 20克 |
姜 | 2片 |
花椒 | 5g |
盐八角 | 2个 |
料酒 | 10g |
生抽 | 10g |
水 | 1200克 |
盐 | 5克 |
邢小秋美善品~一锅两出,酸菜排骨炖粉条和药膳蒸鸡的做法
准备好所有食材,将鸡肉用小美3个5清洗赶紧,控干水分
取一个大碗放在主锅盖上,称出切块的鸡、盐、料酒和酱油,取下拌匀腌制30分钟。
将腌制好的鸡块放入锡纸内,加入当归、党参、黄芪和红枣,将锡纸包紧鸡块,放入放有蝴蝶棒的蒸锅内,盖上蒸锅盖备用。
将所有食材准备好.白菜洗干净,切块备用
将油、姜、八角和花椒粉放入主锅,以3 分/120°C/速度 1爆香。
加入东北酸菜继续炒5分钟
加入猪肋排、料酒、生抽和水
架上蒸锅,以30 分/Varoma/反转/速度 极慢速烹煮。小心取下蒸锅。
加入盐和粉条,以3 分/100°C/反转/速度 极慢速烹煮。
盛入盘中,趁热享用
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