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【步骤图】邢小秋-轻轻松松搞定大米糕食谱大全和做法
03-01自从娶了小美回家研磨各种粗粮那就一个简单容易快。200g，大米2分钟变成粉。如需交流欢迎加入美食群：humadedian大米糕的营养价值主要是有补中益气，健脾养胃，益精强志，和五脏、通血脉，聪耳明目，止烦、止渴，止泻的功效。香米糕...
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【步骤图】小秋要和脂肪对抗到底食谱大全和做法
06-162017年5月16日本人身高：156cm，娇小界的。四肢瘦，腹部肉非常非常多，特别是下腹部。（遗传因素）。极易便秘。不吃水里的生物，会过敏。平时工作日觉得麻烦，会比较少吃肉。我的运动历程：我是从大三开始跳郑多燕，跟朋友一起跳爵士算是...
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【步骤图】邢小秋-虾仁炒韭菜食谱大全和做法
04-20用料虾仁100克韭菜500克料酒1勺酱油3g盐4克大蒜2瓣油10克邢小秋-虾仁炒韭菜的做法大蒜油爆香2分钟+温度v+反转小勺。加入虾仁，料酒继续3分钟+温度v+反转小勺加入韭菜，盐，酱油放入刮刀棒，时间3分钟+温度v+反正小勺倒入盘中...
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邢小秋~五香花卷做法 食材 步骤
10-152分钟激活酵母2分钟揉面30分钟醒发轻轻松松搞定一锅花卷花椒粉自制菜谱链接用料面粉500克揉面水240克盐适量揉面油10克发酵粉5克小葱3根拌小葱油适量盐适量邢小秋~五香花卷的做法跟着芯片馒头菜谱引导式操作。发酵2倍...
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【步骤图】邢小秋美善品~小炒肉食谱大全和做法
04-30小炒肉是湖南省一道常见的特色传统名菜，属于湘菜系。麻辣鲜香，口味滑嫩。制作原料主要是五花肉和青椒、红椒等用料五花肉300g线椒100g鲜小米椒20g生抽10g老抽10g老干妈豆豉酱15g蒜5瓣姜10g邢小秋美善品~小炒肉的做法先...
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【步骤图】邢小秋美善品小美~一锅到底黄油版桃酥食谱大全和做法
06-13桃酥是一种南北皆宜的特色小吃，以其干、酥、脆、甜的特点闻名全国，深受大众喜爱。用料黄油120克冰糖粉80克蛋黄3个中劲面粉170克盐1克玉米淀粉30克小苏打2克泡打粉3克邢小秋美善品小美~一锅到底黄油版桃酥的做法黄油提...
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邢小秋-芋头红薯玉米糊烹饪方法，教你邢小秋-芋头红薯玉米糊做法步骤图
08-07天气越来越冷来一锅元气早餐吃的饱饱喝的暖暖开启美好的一天用料玉米粒100g小芋头4个红薯1个水1000克邢小秋-芋头红薯玉米糊的做法芋头去皮洗干净放入主锅，加入玉米粒，红薯去皮切断加入1000g的水，时间/开水18分钟，凉水22...
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邢小秋~青椒鸡翅做法 食材 步骤
09-27用料鸡翅500克青椒2个老抽5克糖30克生抽20克蒜2瓣姜3片料酒30g邢小秋~青椒鸡翅的做法将鸡翅放入网筐，网筐里加入水和鸡翅同一水平。5分钟+50℃+速度5洗肉。水龙头下面冲干净，控干水分待用将大蒜，姜放入主锅时间3秒+速度5...
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【步骤图】邢小秋-慢炖牛棒骨清汤食谱大全和做法
01-08这一锅汤你想要变个三四种吃法绝对不成问题~有了这锅好汤，早上花五分钟就能变出一碗热腾腾的汤面，这种待遇在冬天的早上是不是显得格外美好~第一次煲牛棒骨汤，一丁点肉星都没有的大骨头没想到能煮出这么香的汤来，牛棒骨富...
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【步骤图】邢小秋美善品（小美版）~一锅两出：蒸米饭，豆腐青菜汤食谱大全和做法
06-07小美18-21分钟煮米饭，在水流的不断冲洗下米汤里溶有很多糖类、维生素、矿物质、蛋白质等营养成分。米汤可以直接喝也可以做成各种汤用料大米50-350水800克-1000克豆腐半块青菜100g盐3克生抽3克香油适量邢小秋美善品（小...
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【步骤图】邢小秋美善品~不分离不断层西瓜汁食谱大全和做法
06-08西瓜是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。用料西瓜半个邢小秋美善品~不分离不断层西瓜汁的做法用...
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邢小秋-养胃减肥燕麦黄金小米粥烹饪方法，教你邢小秋-养胃减肥燕麦黄金小米粥做法步骤图
03-02小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称，由于小美不需精致，因此保存了大量的维生素和矿物质。如有问题欢迎咨询ｖ：humadedian用料小米110克燕麦30克水1900克邢小秋-养胃减肥燕麦黄金小米粥的做法主锅加入水，将小米洗干净加入主...
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清肺小秋耳烹饪方法窍门 如何做清肺小秋耳才好吃
09-09用料木耳1把清肺小秋耳的做法小碗秋耳温水泡2小时，洗净，焯水两分钟，冷水泡一下，圆葱切丝，胡萝卜切丝，香菜沫灵魂拌汁：一小勺白糖，一勺蚝油，一勺生抽，一勺香油，一勺麻油，两勺陈醋，蒜泥，能吃辣的剪两个小米辣，办起来吧，清肺降脂又爽口哦...
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【步骤图】邢小秋美善品～荷塘小炒食谱大全和做法
05-07古人云：秀美可餐这只是指精神层面的，而荷塘小炒这道菜确实是真真正正的即秀美又可餐。白、黑、红、绿四种颜色代表的是四种独特的营养价值。不但颜值高而且营养全面，是爱美的女性保持身材的不二选择。用料荷兰豆40g泡发...
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邢小秋-半发面葱油饼（高压锅版）烹饪方法，教你邢小秋-半发面葱油饼（高压锅版）做法步骤图
12-17今天直播小美激活酵母半发面葱油饼用料面粉500克水269克酵母5克糖5克盐5克油10克酥油部分克猪油（也可以植物油）100克小葱2根五香粉1勺盐5克面粉100克邢小秋-半发面葱油饼（高压锅版）的做法将猪肉放入小美3分钟+温度v+速度...
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【步骤图】邢小秋小美 ~吃不够的酸汤金针菇龙利鱼 零脂肪减肥餐食谱大全和做法
06-20昨天的酸汤金针菇肥牛儿子没吃够，今天继续酸汤金针菇龙利鱼。用料西红柿400克龙利鱼1条金针菇1把油15克盐适量香油适量生抽15克料酒10克淀粉5克姜3片邢小秋小美~吃不够的酸汤金针菇龙利鱼零脂肪减肥餐的做法龙利鱼切片...
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【步骤图】邢小秋—零失败全蛋肉松蛋糕食谱大全和做法
08-27用料鸡蛋6个冰糖粉50克盐1克低筋粉50克全脂奶粉50克玉米油40克温水50克肉松随意邢小秋—零失败全蛋肉松蛋糕的做法将单晶冰糖放入主锅，时间8秒+速度10加入蝴蝶棒，鸡蛋。12分钟+温度40+速度4打发趁打发的空挡时间将烤箱...
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【步骤图】邢小秋—清脆爽口的腌蒜苔食谱大全和做法
11-18用料蒜苔600g香醋100g冰糖粉80克李锦记味极鲜100g水200朝天椒（可选）3根邢小秋—清脆爽口的腌蒜苔的做法将蒜苔去头和尾，清洗干净，切断（我切的太长了，建议短一半）将冰糖放入主锅，时间12秒／速度10磨成粉加入生抽，水，醋，时间5分钟／温...
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【步骤图】邢小秋美善品（小美）~无需醒发荠菜发面饼食谱大全和做法
06-18做包子剩的馅给儿子烙点馅饼，得到全家一直好评用料面团部分面粉250克水140克酵母3克盐1克油5克冰糖粉3克肉馅部分荠菜包子里相同邢小秋美善品（小美）~无需醒发荠菜发面饼的做法荠菜懒得重新写了，与此方子相同跟着幸福厨房...
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【步骤图】邢小秋-小美tm6高温酸辣白菜食谱大全和做法
03-03白菜我们肠道的清道夫酸辣白菜让大部分不喜欢白菜帮的人爱上它召集百变白菜菜谱等你美食群分享用料白菜帮(切丝）400g干辣椒4个生抽15g老抽3g醋5g淀粉5g盐3克油20克花椒1g大蒜3瓣邢小秋-小美tm6高温酸辣白菜的做法将大...
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【步骤图】邢小秋美善品~香芹炒香干食谱大全和做法
04-30芹菜，原产地中海地区和中东，现世界各国已普遍栽培。富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，能促进胃液分泌，增加食欲；常吃芹菜，尤其是芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用...
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邢小秋~酸辣豆芽做法 食材 步骤
05-15绿豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看,绿豆芽的热量很低,每100克绿豆芽仅含8卡路热量,而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动,具有通便的...
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【步骤图】邢小秋美善品～皮蛋瘦肉粥食谱大全和做法
05-05用料里脊300克大米150克皮蛋2个盐5克姜10克水1600克葱适量香菜适量香油5g白胡椒10g邢小秋美善品～皮蛋瘦肉粥的做法将里脊肉放入网筐，3个5清洗干净。主锅加入大米，水，姜，里脊肉（整块放入）。时间35分钟／温度100（火开后调98℃）／速度...
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【步骤图】邢小秋—10分钟快手清汤挂面食谱大全和做法
01-03开学季不但孩子需要适应，妈妈也需要适应早起做饭，来一碗爽滑可口又清香扑鼻的清汤挂面用料挂面适量开水2000克小葱3根香菜（可忽略）3根酱油10g香油3g盐2克白胡椒（可省略）1克邢小秋—10分钟快手清汤挂面的做法主锅内加入2000g...
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邢小秋—冷吃牛肉做法 食材 步骤
01-29冷吃牛肉是四川自贡的汉族传统美食之一。食盐为百味之祖，自贡为井盐之都，盐帮为美食之族。吃在四川，味在自贡。以牛上脑，大葱，辣椒等食材制作。用料牛上脑500克大葱2段大蒜6粒姜10g冰糖粉10g四川花椒4g干辣椒70g辣椒面10g...
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