>
芝麻盐具有止痛、缓解姨妈痛、神经痛、调整内分泌、荷尔蒙、止血等功效,是自然平衡饮食中非常重要的一道料理。综合了暖庐中医和 野口清美的方子,在此记录 。
用料
古方丨拒绝脱发、缓解姨妈痛的黑芝麻盐的做法
不放油,先把锅子干烧,然后关火,放入少量芝麻,在锅子里面炒。
把炒好的芝麻加一点盐用料理机打碎。没有料理机用擀面杖压破芝麻皮。
每次做的量别太多,一周的量差不多了。一次吃两勺,可以拌饭或煮粥,可以干吃或水冲服。(注意别吃太多)
小贴士
最好用黑芝麻,另外这个方子补肾,可以每天吃。据说还能丰胸(捂脸)