秋葵营养丰富，调理肠胃，增强耐力，美容养颜，还具有抗癌作用，苹果和秋葵都含果胶，充当肠道润滑剂，对改善肠道便秘还有很好的功效，绝对的养生明星！芹菜就不用介绍了，营养也是首屈一指😘😘
用料
| 苹果 | 一个 |
| 秋葵 | 3个 |
| 芹菜 | 2根 |
| 白糖 | 15克 |
| 冰水 | 120ml |
| 蜂蜜 | 适量 |
秋葵苹果汁的做法
秋葵，苹果，芹菜切细丁
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全部材料倒入料理机，倒入冰水
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转几下加白糖转一会儿至没有颗粒，越细越好哈，自己观察，倒出过筛【我喜欢渣渣的口感，没有过筛】
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放冰箱在冷藏一会儿，喝的时候根据个人口味加适量蜂蜜调匀
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小贴士
蜂蜜可不加，糖根据自己口味适当增减