家里剩了一点儿菠菜,我怕放坏,就想着做一道凉菜,没想到味道很惊艳,这道菜里,都是些时令蔬菜,好吃,营养又健康。
用料
菠菜 | 根据自己需求 |
腐竹 | 同上 |
蒜苗 | 1根 |
大蒜 | 2瓣 |
香菜 | 1根 |
小米椒 | 1个 |
盐 | |
生抽 | |
醋 | |
芝麻油 |
减脂好吃 腐竹拌菠菜的做法
腐竹提前泡好,软了以后,开水煮一分钟,切小段
菠菜,开水煮一分半钟,切碎
蒜切末,蒜苗切小丁,香菜切小,小米椒切小丁
以上处理好的食材,碗里依次放入菠菜碎,蒜苗,小米椒,香菜,蒜末,加生抽,盐,芝麻油,醋,调匀,最后放入腐竹段,调匀以后,放置一会儿使调料入味,开吃。
小贴士
1.腐竹和菠菜都比较好入味,所以调料适量,边尝边放,以免太咸
2.我感觉腐竹本身有点儿