女生不管有没有痛经的问题,多食用暖肚子暖宫的食物总是没错的。另外,女孩子难免嘴馋会吃个冷饮,平时多吃一些仔姜做保养。
可以就粥吃,可以夹面包吃,南方同志甚至直接就着米饭吃呢。
用料
仔姜 | 切片 |
陈醋 | 足量 |
盐 | 根据喜好可加可不加 |
玻璃瓶 | 1个 |
仔姜醋(女生夏季养生)的做法
玻璃瓶提前洗净,开水煮一下,消毒,晾干备用;
仔姜,也叫嫩姜,清洗干净后,晾干表面的水分后,切片;
姜片装瓶,倒入陈醋(米醋也行,个人习惯陈醋)没过姜片,封盖,放入冰箱冷藏。第二天就可以吃了。
小贴士
1.我用的白玉醪糟的玻璃罐子,这种罐子的密封性其实比宜家铁扣的玻璃罐更好,推荐使用。
也因为我爱吃醪糟,顺便就攒下了二十来个罐子,专门放五谷杂粮,完全不会有长虫,受潮的问题。
2.每次吃记得用干净的筷子夹取,这样不污染其他仔姜,可以吃很久。
这样制作的仔姜可以保存至少3-4个月慢慢吃。
女生记得多吃一些哈。