【步骤图】减脂期必备の菠菜金针菇食谱大全和做法

减脂期离不开的绿叶蔬菜和菌类…

用料  

减脂期必备の菠菜金针菇的做法  

1. 小菠菜去根、洗净。

2. 切段

3. 焯水

4. 沸腾后捞出

5. 备用

6. 金针菇去根、洗净、焯水。

7. 捞出备用

8. 热锅凉油，翻炒均匀，关火，撒海盐、翻拌均匀。

9. 食之。