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扁豆莲子薏米粥做法 食材 步骤
烹调艺
人气:2.99W
滋阴
补气,提高脾胃消化功能的一道药膳。
用料
薏米
克
莲子
克
白
扁豆
克
西洋参
克
薏米
克
粳米
扁豆莲子薏米
粥
的做法
将白扁豆、西洋参、莲子、薏米用凉水浸泡2到3小时,先将西洋参加水煮沸,再把粳米、白扁豆、莲子、薏米一起放入,煮到比较粘稠时为佳。
TAGS:
薏米
好吃
莲子
扁豆莲子薏米粥
扁豆
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