【步骤图】减脂 | 素馅饺子食谱大全和做法

我觉得吧，就把你不爱吃的蔬菜通通包进饺子里，一口吃掉。哈哈哈哈哈哈

用料  

减脂 | 素馅饺子的做法  

1. 把所有的青菜切碎，或者打碎，然后分别用油炒一遍调好盐味。粉条或者粉丝，提前泡软，或者用水煮软再剁碎也可以。鸡蛋炒成鸡蛋花，葱切末，所有食材，然后一起放入一个大盆里，加入适量油，生抽进行搅拌均匀。

2. 这样就搅拌好了。

3. 记得饺子皮边缘沾水，包的更紧实。

4. 这是我自己包饺子得手法，供参考。

5. 把饺子放进干燥得冰箱抽屉里，摆放整齐就行了。

6. 冻硬了以后，记得把饺子挨个儿挪散开来，底部扒离冰箱抽屉，就可以随吃随取了。饺子完全不会粘在一起。

7. 成品图

8. 成品图

9. 我不吃米饭，正版蒸上三四个饺子，日常搭配减脂餐，也挺好吃的。

10. 一点油腻感都没有，很好吃。