【步骤图】无米蛋炒饭，减脂营养缺一不可食谱大全和做法

春节过去，春天来临。
年后的饮食主体题变成了减肥减重减脂。但是减肥不吃饭，哪有有力气来坚持？
一道饱腹、健康又低脂的无米蛋炒饭能够解决你你注重的所有问题，保证健康又吃不胖人。
是不是这个时候的你所需要的呢？

用料  

无米蛋炒饭，减脂营养缺一不可的做法  

1. 1、将娃娃菜切块用破壁机稍打碎，打至大颗粒感一点即可。

2. 2、打好的娃娃菜放入碗中，加入鸡蛋充分混合。

3. 3、虾仁切成丁。

4. 4、火腿切成丁。

5. 5、西蓝花剪碎。

6. 6、锅中放入橄榄油。

7. 7、放入鸡蛋娃娃菜混合物翻炒至凝固。

8. 8、放入准备好的西蓝花、虾仁、火腿进行翻炒至熟透。

9. 9、最后撒上少许盐和黑胡椒再翻炒出锅即可。