菜的名字有点长是不是!
减肥中…所以自创了这道菜。
用料
手打牛肉丸 | 10颗 |
淮山 | 1根 |
新鲜银耳 | 半朵 |
大蒜苗 | 2-3根 |
小香葱 | 2-3根 |
生姜 | 3-6片 |
潮汕手打牛肉丸淮山银耳减脂养颜汤的做法
准备好以上原料
鲜银耳用水洗净,撕好,水泡着备用
牛肉丸划十字切花,淮山去皮切片
准备一锅清水,烧开
依次放入怀山、鲜银耳,大火煲开转小火3-5分钟;加入牛肉丸继续煲3-5分钟
放盐,撒葱蒜末,关火
开饭
减肥也要吃的营养全面
Q弹浓香的牛肉丸
小贴士
盖上锅盖滚汤,可以缩短煮的时间。鲜银耳大概十分钟左右出胶(出胶时,会冒很多泡泡)所以不用煮太长时间。