用料
| 虾仁 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 丝瓜 | 1根 |
| 菇 | 适量 |
| 黑木耳 | 适量 |
高蛋白美味减脂晚餐的做法
材料洗干净，虾去虾线，鸡蛋加少许盐打散，🍄撕开，丝瓜切片，泡发好的木耳撕开
![高蛋白美味减脂晚餐的做法步骤图 第2张]( "高蛋白美味减脂晚餐的做法步骤图 第2张")
鸡蛋煎定型
![高蛋白美味减脂晚餐的做法步骤图 第3张]( "高蛋白美味减脂晚餐的做法步骤图 第3张")
加入适量水
![高蛋白美味减脂晚餐的做法步骤图 第4张]( "高蛋白美味减脂晚餐的做法步骤图 第4张")
加入🍄丝瓜 木耳煮开
![高蛋白美味减脂晚餐的做法步骤图 第5张]( "高蛋白美味减脂晚餐的做法步骤图 第5张")
加入虾仁，盐，生抽，蚝油即可
![高蛋白美味减脂晚餐的做法步骤图 第6张]( "高蛋白美味减脂晚餐的做法步骤图 第6张")
好吃又营养的减脂晚餐完成啦…✅
![高蛋白美味减脂晚餐的做法步骤图 第7张]( "高蛋白美味减脂晚餐的做法步骤图 第7张")
【步骤图】高蛋白美味减脂晚餐食谱大全和做法
烹调艺
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