烹调艺
点击搜索
首页
菜式
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
美食小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
特殊场合
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙学习
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品制作
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
主食食谱
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
美食烹饪
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
烹饪口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
当前位置:
烹调艺
>
自制美食
>
减肥食谱
>
减脂餐之玉米杂蔬做法 食材 步骤
烹调艺
人气:2.45W
玉米
炒杂
蔬
用料
胡萝卜
1根
玉米
1根
青豆
半碗
酱油
1勺
盐
适量
减脂餐
之玉米杂蔬的做法
准备好
食材
胡萝卜去皮切丁
锅中放入青豆,胡萝卜
放入玉米粒,焯水5-8分钟
锅中放入油,放入杂蔬下去炒
放入一勺酱油
放入适量的盐
撒上葱花
低脂不长肉
简单两步完成
TAGS:
减脂餐
玉米
减脂餐之玉米杂蔬
好吃
杂蔬
相关文章:
【步骤图】减脂杂蔬玉米鸡胸肉食谱大全和做法
【步骤图】减脂增肌 玉米杂蔬鸡丁食谱大全和做法
【步骤图】减脂餐之胡萝卜玉米米汤食谱大全和做法
【步骤图】减脂餐之鸡肉炒杂蔬食谱大全和做法
减脂烤杂蔬烹饪方法窍门 如何做减脂烤杂蔬才好吃
杂蔬玉米粒烹饪方法窍门 如何做杂蔬玉米粒才好吃
【步骤图】减脂餐-蔬菜玉米烙食谱大全和做法
杂蔬玉米露烹饪方法窍门 如何做杂蔬玉米露才好吃
【步骤图】减脂餐 虾仁杂蔬糙米饭食谱大全和做法
【步骤图】减脂早餐之烤杂蔬鸡蛋饼食谱大全和做法
热门推荐
1
减肥晚餐之杂蔬汤做法 食材 步骤
2
玉米炖杂蔬烹饪方法窍门 如何做玉米炖杂蔬才好吃
3
【步骤图】培根蒜蓉小玉米花菇清炒豆苗|混合杂蔬减脂餐食谱大全和做法
4
杂蔬鸡蛋减脂餐做法 食材 步骤
5
减脂蔬菜餐烹饪方法窍门 如何做减脂蔬菜餐才好吃
6
玉米杂蔬汤烹饪方法窍门 如何做玉米杂蔬汤才好吃
7
减脂餐之一烹饪方法窍门 如何做减脂餐之一才好吃
8
【步骤图】减脂减肥餐•杂蔬烤鸡腿食谱大全和做法
9
【步骤图】减脂餐/时蔬玉米粒炒鸡胸肉食谱大全和做法
10
减脂之杂米饭做法 食材 步骤
全站热门
1
【步骤图】减肥晚餐之杂蔬汤2食谱大全和做法
2
【步骤图】减脂餐/金枪鱼蔬菜玉米热沙拉食谱大全和做法
3
减脂玉米饼烹饪方法窍门 如何做减脂玉米饼才好吃
4
【步骤图】美味减脂健身食谱 牛肉玉米杂蔬沙拉食谱大全和做法
5
【步骤图】减脂餐:番茄杂蔬汤食谱大全和做法
6
减脂蔬菜玉米饼做法 食材 步骤
7
【步骤图】减脂餐:炒玉米粒儿(消耗什锦杂菜)食谱大全和做法
8
【步骤图】低脂番茄玉米蔬菜浓汤 减肥餐食谱大全和做法
9
【步骤图】减脂快手早餐——蔬果杂粮餐食谱大全和做法
10
【步骤图】减脂晚餐1:牛肉玉米蔬菜沙拉食谱大全和做法
11
【步骤图】「杂蔬烘蛋」减脂早餐食谱大全和做法
12
【步骤图】快手减脂餐—杂粮饭+玉米笋炒虾仁食谱大全和做法
13
减脂餐之二烹饪方法窍门 如何做减脂餐之二才好吃
14
【步骤图】煎时蔬玉米糁饼 减脂主食代餐 玉米渣子饼 香葱玉米饼食谱大全和做法
15
【步骤图】[减脂餐]牛肉烩杂蔬食谱大全和做法
最新更新
1
【步骤图】减脂餐—杂蔬拌荞麦面食谱大全和做法
2
减脂餐~杂粮米饭做法 食材 步骤
3
【步骤图】减脂餐:鸡肉杂蔬便当食谱大全和做法
4
减脂玉米蔬菜窝头做法 食材 步骤
5
【步骤图】杂蔬牛柳意面「减脂餐」食谱大全和做法
6
【步骤图】减脂餐 | 全麦杂蔬卷饼食谱大全和做法
7
【步骤图】减脂餐 番茄杂蔬意面食谱大全和做法
8
【步骤图】「减脂餐」秋葵杂蔬蒸蛋食谱大全和做法
9
【步骤图】我的减脂餐——杂蔬牛肉食谱大全和做法
10
减脂酱拌杂蔬的做法 减脂酱拌杂蔬怎么做
11
【步骤图】减脂餐 快手五色杂蔬食谱大全和做法
12
【步骤图】杂蔬意大利面(减脂餐)食谱大全和做法
13
【步骤图】减脂早餐-大葱鸡蛋玉米面饼(研究玉米面怎么做不难吃之一)食谱大全和做法
14
增肌减脂必学餐单之杂蔬炖牛肉烹饪方法,教你增肌减脂必学餐单之杂蔬炖牛肉做法步骤图
15
【步骤图】减脂餐之玉米红枣饼子(无油无糖)食谱大全和做法
16
减脂早餐之蔬菜饼做法 食材 步骤
猜你喜欢
1
【步骤图】山药玉米莲藕(排骨汤)食谱大全和做法
2
【步骤图】特别的红烧仔排(偏甜口味)食谱大全和做法
3
轻松简单冬阴功做法 食材 步骤
4
【步骤图】好吃下饭菜~水晶蘑菇土豆食谱大全和做法
5
【步骤图】8寸黑芝麻花生戚风蛋糕食谱大全和做法
6
咖喱豆干烹饪方法窍门 如何做咖喱豆干才好吃
7
【步骤图】32——香蕉土豆饼食谱大全和做法
8
空气炸锅叉烧肉做法 食材 步骤
9
【步骤图】最佳拍档🔥“鸡蛋韭菜”🤡“韭菜鸡蛋”食谱大全和做法
10
【步骤图】可能是最好吃的香蕉巧克力蛋糕食谱大全和做法
11
如何做洋葱肉片好吃 洋葱肉片烹饪方法大全
12
【步骤图】爆炒鸭肉渣,鸭汤喝完了鸭肉没人吃怎么处理呢食谱大全和做法
13
【步骤图】杨枝甘露-最经典的港式甜品食谱大全和做法
14
【步骤图】Krups冰糖桂花米浆食谱大全和做法
15
【步骤图】大船长高比克·南瓜溶豆食谱大全和做法