用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 全麦面包 | 3片 |
| 南瓜 | 70克 |
| 小黄米 | 25克 |
| 牛奶 | 130ml |
| 蓝莓 | 50克 |
饮食减肥第5天早的做法
南瓜牛奶小米粥➕煮鸡蛋➕蔓越莓全麦面包➕蓝莓
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饮食减肥第5天早做法 食材 步骤
烹调艺
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