用料
| 虾仁 | 6只 |
| 蓝莓 | 12颗克 |
| 猕猴桃 | 1个 |
| 小番茄 | 8个 |
| 苦菊 | 1/5把 |
| 青甘蓝 | 3片 |
| 自制无糖酸奶 | 2大勺 |
饮食减肥第7天晚的做法
这份沙拉还是有点多，青甘蓝不放刚刚好的量
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饮食减肥第7天晚做法 食材 步骤
烹调艺
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